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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 10418次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨?，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時(shí)候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量吃熟香蕉。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 13594次

• 產(chǎn)婦可以吃香蕉嗎
  香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦可以吃香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦坐月子時(shí)多是臥床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，產(chǎn)婦吃香蕉可以防治便秘。由于產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉也可以補(bǔ)鐵，從而到到防治產(chǎn)后貧血的目的。同時(shí)產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汗中鐵質(zhì)也會隨之增多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。香蕉還富含一種能使人情緒愉悅、安寧的的氨基酸，它能幫助人體制造開心激素，減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心，對產(chǎn)后抑郁有一定積極作用。香蕉還含有鉀和鎂，鉀可以讓全身充滿能量，而鎂則可以消除疲勞，它們能讓人快樂興奮起來，幫助緩解產(chǎn)后抑郁。香蕉還含多種微量元素和維生素。維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。坐月子的產(chǎn)婦吃香蕉可以增強(qiáng)自身的免疫力，也可以提高奶水的質(zhì)量，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。香蕉屬于涼性水果，不可多吃，一天一根即可；如是脾胃虛寒、有腎臟疾病的產(chǎn)婦則不宜吃。做月子期間，香蕉既可以用熱水燙一下再吃，也可以蒸熟后再吃。
  語音時(shí)長 2:00”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 27995次

• 骨折可以吃香蕉嗎
  這個(gè)答案是肯定的。香蕉中含有較多的鉀以及富含較豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)排便，由于骨折后的患者臥床無法下地活動，進(jìn)而容易出現(xiàn)了便秘的情況，香蕉中的膳食纖維可以預(yù)防或者是促進(jìn)宿便的的排出。此外，對于一些骨折后以及骨折手術(shù)后的患者，香蕉屬于清淡的水果，任何時(shí)間都是可以食用的。在初期階段也就是術(shù)后頭一周，需要清淡飲食，以避免食用一些油膩，進(jìn)高蛋白，進(jìn)補(bǔ)的食物。此外，由于患者骨折手術(shù)后胃腸功能較薄弱，即使進(jìn)食較高營養(yǎng)的一些食物，也無法進(jìn)行充分的吸收。
  語音時(shí)長 1:41”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-19 13247次

• 產(chǎn)婦能吃香蕉嗎
  病情分析：產(chǎn)婦可以吃香蕉，香蕉里含有大量的纖維素，鐵質(zhì)，并含有多種維生素和微量元素，適量的吃香蕉，可以緩解便秘，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對提高奶水的質(zhì)量也有幫助，不可以多吃，香蕉是涼性水果，食用前最好是溫?zé)岷笤俪?。意見建議：產(chǎn)后多吃溫性的水果和新鮮的蔬菜，不要著涼，不要做劇烈運(yùn)動，均衡營養(yǎng)飲食，每頓飯都要喝湯，有利于乳汁分泌，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個(gè)月之內(nèi)不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-19 2502次

• 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦吃香蕉嗎
  可以適量的吃些香蕉，不要吃太多，香蕉具有潤燥生津、滑腸通便的作用，且其富含鐵質(zhì)，適量的吃些香蕉可以在一定程度上緩解產(chǎn)后便秘和血虧的情況。但香蕉性味寒涼，不可過食，否則很容易引起腹瀉等各種健康問題，不利于媽媽的身體恢復(fù)，要吃熟透的香蕉，這樣其作用才明顯，若是半熟的香蕉，則很容易因?yàn)闇淖饔枚鸨忝亍?/div>

  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2101次

• 痛風(fēng)可以吃香蕉嗎，尿酸高可以吃香蕉嗎
  痛風(fēng)和尿酸高患者是否可以吃香蕉需要根據(jù)實(shí)際情況判斷，如果患者病情穩(wěn)定通常能夠適當(dāng)?shù)某韵憬?，但如果對香蕉過敏通常不能夠吃香蕉。吃食物的時(shí)候如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)就診。1、能吃：香蕉的營養(yǎng)價(jià)值比較高，嘌呤含量較低，里面含有多種維生素、膳食纖維和鉀離子等，痛風(fēng)和高尿酸患者如果病情比較穩(wěn)定，平時(shí)適當(dāng)
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 痛風(fēng)可以吃香蕉嗎，尿酸高可以吃香蕉嗎
  痛風(fēng)以及尿酸高的患者一般可以吃香蕉，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量。香蕉是一種常見的水果，對于痛風(fēng)和尿酸高的患者來說，飲食上需要控制嘌呤的攝入，避免食用高嘌呤食物，而香蕉的嘌呤含量很低，不會導(dǎo)致尿酸水平升高。香蕉含有豐富的維生素C、維生素B6、鉀元素等營養(yǎng)成分。其中鉀元素有助于維持身體的電解質(zhì)平衡，還能
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-13 0次