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睡失枕了脖子疼怎么快速去除

女, 48歲

2018-11-21 2925次

病情描述:

睡失枕了脖子疼怎么快速去除

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺落枕引起的脖子疼,可以通過按摩推拿等來減輕疼痛,或者針對(duì)脖子做個(gè)局部的理療或用熱毛巾敷15分鐘的樣子,或者泡個(gè)熱水澡,可以頭部向左右肩膀慢慢移動(dòng),輕輕的點(diǎn)點(diǎn)頭!平常要注意,睡覺不要枕太高的枕頭,這樣很容易得頸椎病的!

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