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• 空心菜的功效

  空心菜也叫蕹菜，在咱們南方的一些國(guó)家，一些省市叫空心菜。它是個(gè)堿性的食物，里邊含有鉀，氯等，調(diào)節(jié)水電平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低腸道的酸度，預(yù)防腸道的菌群失調(diào)。所以對(duì)腸道的菌群失調(diào)，導(dǎo)致的腹脹腹瀉，有一定的緩解作用，也有一定的預(yù)防胃腸道，腫瘤的作用。第二，空心菜里邊含有煙酸，維生素C含量比較豐富，它可以降低膽固醇，甘油三酯，所以具有降脂減肥的作用。第三，它可以潔齒，防齲齒，除口臭。所以對(duì)于口腔異味的人群，常食用這個(gè)空心菜，有一定的好處。第四，它含纖維素比較多，能起到通便解毒，改善這個(gè)便秘的作用。中醫(yī)認(rèn)為它歸在腸經(jīng)，胃經(jīng)，有涼血止血，清熱利濕的作用，對(duì)于這種便秘淋濁，就比如說泌尿系的炎癥，還有便血，尿血，痔瘡，還有蛇毒咬傷，外傷等等，都有一定的功效。

  

  02:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 205311次

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 26604次

• 高血壓可以吃空心菜
  高血壓患者確實(shí)是可以吃空心菜，空心菜是堿性食物，含有鉀，氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，在食用以后可以降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對(duì)防癌是有益處的。所含的煙酸，維生素c能夠降低膽固醇，甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜當(dāng)中的葉綠素也具有一定的益處，所以說空心菜的話，高血壓患者如果經(jīng)常吃是有一定益處。另外空心菜的粗纖維比較多，含量比較豐富，經(jīng)常食用的話就促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便解毒這種功效。另外空心菜對(duì)金黃色葡萄球菌，鏈球菌具有抑菌的作用，可以用于預(yù)防感染。如果在夏季經(jīng)常吃能夠防暑解毒，涼血排毒，防止痢疾。另外里面含有的鈣的成分是比較高的，并含有較多胡蘿卜素，對(duì)人體有很大的益處。一般情況下，長(zhǎng)期食用的話不會(huì)有任何的不良反應(yīng)，對(duì)于高血壓患者有很大的益處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 5920次

• 高血壓空心菜可以吃嗎
  高血壓患者平時(shí)飲食上盡量要以清淡飲食為主，對(duì)于蔬菜方面可以多吃一些，具體的沒有什么禁忌，所以食可以吃空心菜的?？招牟藸I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，首先能夠清熱解毒，因?yàn)樗胸S富的粗纖維，有纖維素，還有木質(zhì)素以及果膠組成，它能夠加速排泄，能夠起到殺菌消炎的作用；第二個(gè)就是通便防癌，空心菜中大量的纖維素可以增加腸道的蠕動(dòng)，加速排便，對(duì)于防止便秘以及減少腸道癌都有積極得防治作用；第三個(gè)就是可以增強(qiáng)體質(zhì)，空心菜含有豐富的維生素c以及胡蘿卜素，其維生素含量高于大白菜，這些物質(zhì)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，防病、抗?。蛔詈笠粋€(gè)就是可以降低血糖，它含有胰島素成分，而能夠降低血糖，所以可以作為糖尿病患者的食療蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-10 2856次

• 空心菜高血壓能吃嗎
  空心菜，高血壓患者是可以吃的，而且平時(shí)的時(shí)候要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于血壓的輔助控制有一定的作用，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，只能是通過藥物來(lái)進(jìn)行控制，所以說一定要遵醫(yī)囑，積極有規(guī)律的服用降壓藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 2401次

• 高血壓能吃空心菜嗎
  當(dāng)然是可以吃了，而且蔬菜水果類還是建議要多吃一些。平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，多吃蔬菜是比較好的，而且少吃一些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟這樣的食物，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 2501次

• 空心菜能治高血壓?jiǎn)?/div>

  空心菜沒有明確的降壓效果，所以不能用空心菜來(lái)替代降壓藥物治療高血壓。但是患有高血壓的患者，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛招牟说?，因?yàn)榭招牟艘彩且环N營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜。適當(dāng)?shù)某砸恍┛招牟?，不僅可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充人體所需要的微量元素，增強(qiáng)人體的免疫力。另外空心菜所含的膳食纖維也非常的豐富，可以調(diào)理胃腸道，促進(jìn)

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 154次

• 孕婦可以吃空心菜嗎
  孕婦是可以吃空心菜的，空心菜也屬于蔬菜的一種，含有多種的維生素和膳食纖維，對(duì)胎兒有一定的好處，并且可以減輕孕婦身體的水腫情況。女性在懷孕期間一定要注意不要亂服用藥物，如果身體出現(xiàn)疾病，要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。平時(shí)也要注意不要喝咖啡，抽煙，喝酒。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次