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12歲的小孩可以喝咖啡嗎喝了好不好

男, 12歲

2020-07-04 3608次

病情描述:

12歲的小孩可以喝咖啡嗎喝了好不好

醫(yī)生回答

病情分析:

12歲的孩子最好不要喝咖啡,12歲的孩子還在生長發(fā)育的階段,喝咖啡的話會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,影響孩子的生長發(fā)育,也會刺激孩子大腦皮質(zhì),導(dǎo)致興奮,焦慮,失眠。喝咖啡過量也會影響到胃腸道的功能。

意見建議:

12歲的孩子如果渴了可以喝水,如果需要營養(yǎng)可以補充蛋白質(zhì)等,比如牛奶,奶粉都可以的,但不建議喝咖啡。更不能長期的喝咖啡。

病情分析:

12歲孩子在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)谋M量少喝一些咖啡,但是不要喝的太多,是不會對身體有害的。如果頻繁的喝咖啡對孩子是有很大影響的,由于咖啡當(dāng)中含有咖啡因,喝多了會引起孩子興奮,會嚴(yán)重影響孩子的睡眠,長期睡眠不好會影響孩子的生長和發(fā)育,也會引起記憶力減退。

意見建議:

12歲大的孩子在日常的生活當(dāng)中一定要保持營養(yǎng)均衡攝入,也要避免厭食,避免偏食,多做戶外運動,多曬太陽能夠有效的促進(jìn)身體生長和發(fā)育。

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