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腎陰虛吃點什么好

女, 38歲

2019-08-26 1420次

病情描述:

腎陰虛吃點什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

腎陰虛患者一般會有潮熱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào),耳鳴等癥狀。

意見建議:

腎陰虛患者可以多吃一些熟地、熟地黃、山茱萸、菟絲子,桑椹、酸棗仁、核桃、堅果類食物,山藥,黑芝麻等食物?;颊咂綍r要注意休息,不熬夜,戒煙戒酒,保持心情舒暢,堅持鍛煉身體,提高身體的免疫力。

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