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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對于經(jīng)常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 144949次

• 蜂蜜檸檬水的功效

  蜂蜜檸檬水就是說，把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊，然后能夠泡茶、泡水，一般在冰箱里邊儲存起來。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用，檸檬是非常有保健作用的水果，它可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，所以有排毒的作用；同時檸檬它還有美白養(yǎng)顏的作用，可以去除皮膚各種的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清腸排便的作用，所以有助于減肥；它還有預(yù)防感冒的作用，還能夠延緩衰老，所以檸檬作為保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒咱們體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)的糖分、維生素及礦物質(zhì)。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用，它有益于把咱們體內(nèi)積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗，而在體內(nèi)積聚下來的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃燒，從而排出體外，蜂蜜的糖分，如果從胃運(yùn)到血液當(dāng)中會變成能量，所以它能夠迅速地消除疲勞，所以對緩解空腹低血糖有很好的好處。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 81778次

• 檸檬水治便秘嗎
  在臨床上，檸檬水并不治療便秘，檸檬水中含有的維生素C特別多，對于維生素C的缺乏有一定的治療作用，但是對于便秘沒有明確的治療作用，現(xiàn)在臨床上治療便秘的主要是一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，或者是一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物。對于便秘，除了積極的應(yīng)用藥物治療以外，還要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多?jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的飲食，當(dāng)然更要避免暴飲暴食，還要建議患者保持良好的排便習(xí)慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 2332次

• 喝檸檬水治便秘嗎
  在臨床上喝檸檬水并不治療便秘，檸檬水中含有大量的維生素C，但是維生素C對于便秘沒有明確的治療作用。在日常生活中，很多瀉藥可以治療便秘，比如說潤滑性瀉藥，刺激性瀉藥，容積性瀉藥以及滲透性瀉藥等等。除了應(yīng)用藥物治療以外，還要建議便秘患者在日常生活中多吃一些水果和蔬菜，特別是含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更不能暴飲暴食，要建議患者縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-11 2294次

• 喝檸檬水治便秘嗎
  病情分析：喝檸檬水不能治療便秘，但是可以輔助緩解便秘。因?yàn)闄幟蕦儆谒嵝晕镔|(zhì)，適當(dāng)飲用可以加速胃酸分泌，可以刺激胃腸道加速蠕動，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查后就因接受正規(guī)治療，避免私自濫服藥物或者聽信偏方而耽誤病情。對于生理性因素引起便秘的患者，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如多喝水，多吃蔬菜和水果，避免暴飲暴食，以及適當(dāng)參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-16 1303次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因?yàn)槭忻嫔鲜圪u的檸檬水飲料都是會加很多糖的，攝入過多反而會引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進(jìn)食的總熱量，還要配合一定的運(yùn)動鍛煉，只有飲食控制和運(yùn)動鍛煉相結(jié)合才能達(dá)到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2703次

• 喝檸檬水會便秘嗎
  不會的。一、檸檬水排毒，每天早晨空腹喝一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，美白，排毒，清腸又可以解渴，且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別的節(jié)食，一舉兩得。二、檸檬水美容方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然也可以在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 510次

• 喝檸檬水會便秘嗎
  喝檸檬水通常不會導(dǎo)致便秘。檸檬水含有豐富的維生素C、檸檬酸以及多種礦物質(zhì)，這些成分對人體有多種益處。關(guān)于檸檬水是否會導(dǎo)致便秘的問題，從醫(yī)學(xué)角度來看，檸檬水實(shí)際上對腸道功能有積極的影響，而非引發(fā)便秘。檸檬水富含的水分有助于增加腸道內(nèi)的水分含量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次