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• 懷孕期間如何防止靜脈曲張

  女性懷孕期間是靜脈曲張的高發(fā)時期，因?yàn)橛袔讉€因素：第一，體重增加。第二，增大的子宮會壓迫髂血管，導(dǎo)致下肢靜脈回流的阻力增大。第三，激素水平的變化，像雌孕激素水平變化也會導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張，血管就容易發(fā)生靜脈曲張。因此對于女性來講，在這幾個危險因素的情況下，要采取一些保護(hù)措施。第一，如果有家族遺傳史這些高危因素，最好穿彈力襪來保護(hù)。第二，飲食上要多喝水、多活動，然后要吃一些膳食纖維比較多的綠葉蔬菜、水果，含量比較豐富的食品，第三，要多運(yùn)動，要經(jīng)常走一走，避免長時間躺著不活動，避免長期坐著。

  

  01:05
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 3395次

• 懷孕期間留長發(fā)會不會影響胎兒的營養(yǎng)

  這個答案是否定的。長頭發(fā)的是不會對胎兒造成影響的，頭發(fā)越長吸收的頭皮的營養(yǎng)越多，會造成脫發(fā)，這也是否定的。因?yàn)槊摪l(fā)的原因不是跟這個頭發(fā)的長短有關(guān)，脫發(fā)的原因是跟這個毛囊的萎縮有關(guān)。長頭發(fā)也不會吸收營養(yǎng)，所以他是不會造成的胎兒的營養(yǎng)缺少的。

  

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  孫廣政 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-04 5376次

• 備孕期間怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
  對于備孕期間的女性，想要補(bǔ)充營養(yǎng)，其實(shí)特別簡單，通常都需要每天攝入高蛋白類的食物來進(jìn)行補(bǔ)充，比如可以吃雞肉、魚肉、鴨肉，而且還可以喝排骨湯、鯽魚湯、烏魚湯，同時還需要多吃新鮮的蔬菜和水果，來補(bǔ)充身體的維生素和微量元素。因?yàn)榕栽趥湓衅陂g不但需要專門補(bǔ)充高蛋白質(zhì)，也需要補(bǔ)充維生素和微量元素，才能滿足身體所需。同時在備孕期間最主要的就是要按時服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在懷孕3個月內(nèi)還需要繼續(xù)進(jìn)行補(bǔ)充。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 4564次

• 懷孕期間做愛
  女人在懷孕的時候，身體條件與平時不同所以做愛的時候一定要記得采用正確的體位，這樣才不會傷害到寶寶。第一種姿勢后側(cè)位，丈夫跪在妻子的身后，妻子也跪著然后用兩個胳膊撐著自己的身體，這個姿勢最容易產(chǎn)生快感的體位，也不會傷害到寶寶。第二種姿勢女上男下的姿勢，這個姿勢很簡單就是丈夫平躺在床上，妻子跨坐在丈夫身上，這個體位可以讓妻子自己，掌握陰莖插入的深度還有角度，最重要的是不會壓迫到肚子。第三種姿勢傳統(tǒng)的做愛姿勢男上女下，有的夫妻比較封建，懷孕這種體位其實(shí)在懷孕時，這種體位也是可以的。但是要注意的是丈夫一定要用胳膊撐住身體，不能趴在妻子的身上，壓迫妻子。懷孕期間做愛一定要注意衛(wèi)生，一定要用避孕套。
  語音時長 1:37”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-10-31 37135次

• 孕初期怎么補(bǔ)充營養(yǎng)元素
  病情分析：孕初期就是指懷孕的最初三個月，這個時候的營養(yǎng)元素最好從食物中攝取，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。注意清淡飲食，少食多餐，盡量避免辛辣刺激性的食物的攝入。意見建議：孕早期孕婦需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。日常生活中需要注意營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。注意休息，保證充足的睡眠。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-28 1302次

• 懷孕期間怎么補(bǔ)充營養(yǎng)素
  病情分析：懷孕期間注意適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)，合理膳食，多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，如瘦肉，魚，蝦，牛奶等等。孕早期注意清淡飲食，少食多餐。意見建議：建議在懷孕期間保持良好的心情，飲食上注意多元化的食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果。注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-22 1101次

• 營養(yǎng)元素有哪些
  營養(yǎng)元素通常有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪、礦物質(zhì)等。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人體正常運(yùn)行所必需的營養(yǎng)素，通常來自于肉類或者豆類，比如牛肉、羊肉、雞肉、黃豆、黑豆等。2、碳水化合物：碳水化合物可以為機(jī)體提供能量，攝入充足的碳水化合物能夠使人精力充沛，心情愉悅，碳水化合物存在于常吃的主食當(dāng)中，比如
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 6839次

• 懷孕期間流血
  有一些孕媽媽會在懷孕期間出現(xiàn)流血的情況，建議及時去院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)相應(yīng)的檢查，做妊娠檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，有可能以下幾種原因：一，先兆流產(chǎn)，如果彩超或者是抽血檢查提示有先兆流產(chǎn)的可能，應(yīng)該積極的住院，給予口服保胎藥物或者是注射保胎藥物，避免勞累，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，保持大
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 315次