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• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環(huán)境因素，當處于新環(huán)境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

  01:52
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4224次

• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19088次

• 晚上睡覺腳冷是什么原因
  一般情況下晚上睡覺有腳冷的癥狀，主要就是由于身體內(nèi)長期不活動引起的血液運行不夠，那么有可能是由于天氣變冷導致的血液運行不流暢。那么可以在每天早上、每天晚上睡覺之前都用熱水泡泡腳，建議溫度不宜過高，水高盡量要漫過小腿。平時能夠適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，晚上泡腳能夠有利于血液的循環(huán)，而且也能夠解除一天的疲勞，有一個很好的緩解效果。平時還應該要注意不吃辛辣，油膩，生冷刺激性的食物，白天不要長時間的坐著，如果長時間的坐著，也會導致身體下肢的血液運行不流暢，這樣的話有可能是腳部受涼，建議晚上睡覺的時候一定要注意保暖，避免受風著涼。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-21 52571次

• 晚上睡覺肩膀冷怎么回事
  在夜間睡覺時如果有肩膀發(fā)冷的情況，引發(fā)的原因：一是見于肩關節(jié)部位出現(xiàn)了勞損、受涼的情況，就容易在夜間出現(xiàn)肩膀發(fā)冷，特別是在肩膀部位受涼以后癥狀格外明顯。二是見于肩關節(jié)部位退變出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，軟骨變性，就容易對冷風刺激格外敏感，所以在夜間睡覺時會有肩膀部位發(fā)冷的情況。三是見于肩周炎。在出現(xiàn)肩周炎以后就會在肩關節(jié)周圍產(chǎn)生炎性水腫，也會在夜間感覺到有肩膀發(fā)冷的癥狀。所以在病人出現(xiàn)晚上睡覺肩膀發(fā)冷情況以后一定要就診看是什么原因引發(fā)的，在出現(xiàn)癥狀以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行肩關節(jié)部熱敷等理療來促進癥狀的減輕恢復。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 18215次

• 晚上睡覺腳冷是什么原因
  病情分析：晚上睡覺的時候出現(xiàn)腳冷，這種情況一般與個人體質(zhì)有一定的關系，有些人平常缺乏體育鍛煉，末梢循環(huán)不豐富，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外如果平常飲食缺乏營養(yǎng)的話，會引起營養(yǎng)不良，也可能出現(xiàn)上述癥狀。意見建議：出現(xiàn)上述癥狀的人首先要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，另外要多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。如果癥狀仍不能好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進一步檢查。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-14 4303次

• 睡覺腳冷怎么辦
  病情分析：睡覺時出現(xiàn)腳冷的情況往往愈血液循環(huán)不暢、陽虛體質(zhì)有一定的關系。意見建議：用熱水泡腳能夠促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡、加快新陳代謝，提升人體陽氣，所以在每天晚上睡覺前堅持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時對腳部進行適當?shù)陌茨?，還有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-03 3205次

• 晚上睡覺腳冷是什么原因
  晚上睡覺腳冷可能是由于陽虛所引起的癥狀，也可能是由于寒氣影響或氣血不足等所引起的癥狀。1、陽虛：陽主溫煦，晚上睡覺腳冷可能是體內(nèi)陽氣不足所致。陽氣不足即陽虛，尤其是腎陽偏虛，可能造成腳冷的情況。2、寒氣影響：患者陽氣不足，并攝入涼水或穿著單薄，導致下肢受涼，容易出現(xiàn)晚上睡覺腳冷的情況。3、氣血不足：
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腳冷腳涼是怎樣解決
  解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調(diào)理、穿保暖鞋襪、增加機體活動、睡前泡腳、調(diào)整情緒等。1、飲食調(diào)理：適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物，如瘦肉、豆類、堅果、海鮮等，可以促進血液循環(huán)、提高體質(zhì)，有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪：在寒冷天氣中，穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖，減少腳冷腳涼的發(fā)生
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次