問頑固性便秘吃什么水果好
病情描述：
頑固性便秘吃什么水果好
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頑固性便秘的原因頑固性的便秘很多因素，都是患者可能自己不當心造成的。因為我們剛開始便秘的時候，主要主訴就是大便變硬，主要原因可能是腸道菌群紊亂，因為我們服用的食物，在結(jié)腸里面如果沒有正常的菌群，進行發(fā)酵的話，會導致糞便變硬，這樣的話容易造成便秘。這種情況下，往往我們服用一點腸道菌群的藥，糾正以后就可以改善了。當然很多人，聽信了一些廣告，服用一些瀉劑導致腹瀉，腹瀉以后把正常的菌群也排空了，這樣會導致瀉劑一旦停用以后，糞便往往會更加硬，是個惡性循環(huán)，它會加重便秘。同時瀉劑，往往含有一些刺激性瀉藥，會導致腸道里神經(jīng)損傷，進一步導致腸道的蠕動減緩、減慢，導致便秘加重，變成一個不光是菌群紊亂的問題，而變成復雜性便秘。這是我們平常不當心的情況，光依賴于對癥治療，沒有根本的想到如何治愈便秘，會導致便秘加重，頑固性便秘的產(chǎn)生。
02:20
沈通一
副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院
2019-05-20 4769次
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兒童頑固性便秘是什么病近些年來兒童頑固性便秘，它的數(shù)量都在不停地增加，比如說對于嬰幼兒階段，他在服用母乳，或者服用配方奶的情況下，他出現(xiàn)了一個排便次數(shù)減少，這時候都是比較生理性的現(xiàn)象。但是在后期，在添加輔食以后出現(xiàn)便秘，排便次數(shù)減少、出現(xiàn)便秘，這往往是和輔食添加不當，還有就是說膳食纖維服用過少有關系。對于這時候呢，我們可以調(diào)整輔食，增加一些膳食纖維，進行一下改善，而對于其中一部分患者，他可能一直會拖延到學齡前，而在于學齡后的兒童，他出現(xiàn)便秘，往往是和平時的飲食結(jié)構(gòu)不當，包括蔬菜吃得少、挑食，還有他的運動量減少，水分添加減少，比如很多小孩子不愛喝水，上課太緊張了，他也不能喝水，下課他忘了喝水。還有很多小孩子比較胖，他的運動量減少，這都會導致便秘的發(fā)生。所以便秘的，大多是一種功能性便秘，當然不排除還有器質(zhì)性的，部分患者可以出現(xiàn)器質(zhì)性便秘。這種器質(zhì)性便秘，就是以先天性巨結(jié)腸為主，它是帶有遺傳性的疾病，可能出娘胎他就出現(xiàn)便秘。當然是另當別論，絕大多數(shù)患兒，都是功能性便秘，要通過它的原因上來治療，才能取得比較好的效果。
02:43
沈通一
副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院
2019-05-20 4180次
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頑固性便秘吃什么水果好如果有頑固性的便秘，平時應該多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓，或者是一些粗纖維的蔬菜，芹菜，菠菜，韭菜，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用。平時應該適量的多喝溫水，或者是喝點蜂蜜水，都能夠緩解便秘，有便秘這種現(xiàn)象平時還應該注意盡量不要吃辣椒之類的食物，避免導致便秘的現(xiàn)象加重。還應該注意多運動，促進胃腸的蠕動，也能夠起到緩解便秘的作用。如果便秘特別嚴重的時候，可以適量的吃點益生菌，能夠調(diào)理腸胃的正常菌群，幫助消化，具有潤腸通便，緩解便秘的作用。有便秘，平時應該注意可以放松心情，不要過于的緊張，避免加重便秘。語音時長 01:17”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2019-12-11 2416次
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頑固性便秘吃什么好頑固性便秘，最關鍵的是排便習慣和生活習慣的問題的調(diào)理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，新清寧片，五子潤腸丸等，另外可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便，應該每天堅持適當?shù)幕顒樱B(yǎng)成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓練后就能定時自動排便。平時在飲食方面要多注意一些，每天清晨起床后空腹喝一杯白開水這樣也有助于通便。語音時長 1:35”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-23 5114次
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頑固性便秘吃什么好頑固性便秘多吃粗糧蔬菜水果這幾類，比如黃豆，玉米，大豆，高粱，還有一些含有粗纖維的蔬菜，比如芹菜，菠菜，蘿卜，黃瓜，青菜，茄子等，另外火龍果雪蓮果通便效果是最好的，一些老年人吃不動水果可以打成果醬果汁，效果也是非常好的。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 1902次
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什么是頑固性便秘病情分析：頑固性便秘主要是指有多種原因而引起的，用一般藥物以及其他非手術的治療方法，不能夠達到緩解便秘的目的，其屬于便秘的特殊類型。意見建議：頑固性便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習慣，避免辛辣，油膩等食物，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。治療主要還是以內(nèi)科保守治療為主，必要時可以考慮行手術治療的方法。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-12 1502次
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頑固性便秘吃什么好頑固性便秘，最關鍵的是排便習慣和生活習慣的問題的調(diào)理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，新清寧片，五子潤腸丸等
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 257次
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頑固性便秘吃什么好頑固性便秘是一種常見且復雜的消化系統(tǒng)問題，有效的治療需要綜合飲食調(diào)整和藥物干預。在飲食方面，高纖維食物如全麥面包、燕麥、豆類等，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，是改善便秘的首選。同時，充足的水分攝入也至關重要，它能軟化糞便，使其更易于排出。除
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-03-07 0次
