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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多，如果說(shuō)你比如說(shuō)，消化道有一些潰瘍，這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液，那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面，我們的意見(jiàn)就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說(shuō)血制品，就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚(yú)蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說(shuō)我專(zhuān)吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 24496次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說(shuō)蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話(huà)血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說(shuō)木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來(lái)講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 25779次

• 兒童缺鐵性貧血吃什么好
  兒童缺鐵性貧血可以服用鐵劑補(bǔ)鐵治療，多吃含鐵量高的食物，豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗等易于消化的食品。動(dòng)物肝臟、黑米、蘑菇、黑木耳、雞鴨血、豬血、菠菜、海帶等來(lái)補(bǔ)鐵，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)貼充足，也可以吃鐵之緣片，補(bǔ)鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  朱芳 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-07-18 1551次

• 兒童缺鐵性貧血吃什么好
  首先針對(duì)貧血，患兒合理的喂養(yǎng)是糾正貧血的一個(gè)重要途徑，我們應(yīng)該給他多吃一些富含鐵的食物，如動(dòng)物的心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，并且糾正偏食的習(xí)慣。主要提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻F的量比較高而且容易吸收。三到四個(gè)月的嬰兒可以給蛋黃四分之一，以后可以逐漸增加，然后可以加一些肉末和菜沫，比如胡蘿卜素，有利于人體的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-08 3252次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  缺鐵性貧血的患者應(yīng)該進(jìn)食富含鐵的食物，比如各種動(dòng)物的肝臟、瘦肉、雞蛋、紅棗、菠菜、薺菜、紅豆、黃豆、魚(yú)、蝦等。并且還可以使用富含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，富含維生素C的水果有葡萄、蘋(píng)果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹飪食物的時(shí)候，可以盡量選擇鐵鍋。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-20 3103次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  如果是缺鐵性貧血的話(huà)，有可能會(huì)引起臉色蒼白，頭暈?zāi)垦?，四肢無(wú)力等。這種情況下可以口服復(fù)方硫酸亞鐵緩釋片和維生素c片，平時(shí)可以多吃些瘦肉，豬肝，菠菜，多吃紅色食物，也可以多吃紅豆紅棗，桂圓等等。多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白的食物，注意休息。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 3802次

• 兒童缺鐵性貧血吃什么好
  缺鐵性的貧血是人體在嬰幼兒時(shí)期中最為常見(jiàn)的一種貧血形式。其發(fā)生的根本病因是因?yàn)轶w內(nèi)鐵缺乏，從而導(dǎo)致血液中的血紅蛋白合成漸漸減少，從而產(chǎn)生的一種低色素性貧血。通常在臨床上可能因缺鐵而導(dǎo)致降低許多含鐵酶的生物活性，然后會(huì)影響孩子的細(xì)胞代謝功能，使孩子的機(jī)體內(nèi)出現(xiàn)消化道功能紊亂、免疫功能低下以及皮膚黏膜病
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-11 5797次

• 兒童缺鐵性貧血吃什么
  兒童缺鐵性貧血可以吃一些含鐵元素較高的食物，同時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物治療。兒童補(bǔ)鐵常用的食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞、魚(yú)、蝦和豆類(lèi)食品等，并且搭配一些含有維生素C的食物效果比較好，其中包括獼猴桃、草莓、鮮棗、橙子等，因?yàn)槭澄镏械蔫F很多是難以吸收的三價(jià)鐵，維生素C可以將其還原成較易吸收的二價(jià)鐵，
  張麗 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-04-24 283次