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怎么通過刷牙消除口臭

女, 49歲

2020-06-18 1314次

病情描述:

怎么通過刷牙消除口臭

醫(yī)生回答

病情分析:

首先需要確認(rèn)口臭的原因,如果是口腔衛(wèi)生較差引起的口臭可以通過改善刷牙方式消除,選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5~6次。另外一種是橫刷法,橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙的刷法,它不需要有什么技巧,只要每側(cè)來回刷8~10次即可。刷牙還是不可馬虎的。

意見建議:

認(rèn)真刷牙是維護(hù)口腔衛(wèi)生的簡單且重要的措施。每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺前要認(rèn)真地細(xì)刷,刷牙能減少口腔微生物達(dá)60%左右,如果不刷牙只漱口僅能減少l5%。對于已經(jīng)形成牙結(jié)石的情況,無法通過刷牙達(dá)到較好的效果,需要口腔科就診進(jìn)行牙周治療。

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