為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會選擇跑步，或者是長時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時(shí)候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對于全身的運(yùn)動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此對關(guān)節(jié)運(yùn)動的時(shí)候，會有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29563次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關(guān)節(jié)是我們下肢最主要的一個負(fù)重關(guān)節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實(shí)我們從某種意義上來理解，這種骨質(zhì)的增生對膝關(guān)節(jié)來說，本身也是一種保護(hù)性的機(jī)制。因?yàn)槔夏瓴∪怂琴|(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關(guān)節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關(guān)節(jié)活動的骨贅，可以認(rèn)為它是一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關(guān)節(jié)的活動，這時(shí)候屈伸受限了，我們可以通過手術(shù)把骨贅進(jìn)行切除或者清理，達(dá)到一個比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17950次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是什么原因引起的
  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生往往由于以下病因所引起：第一，可能既往有膝關(guān)節(jié)部位的外傷，像膝關(guān)節(jié)的骨折、脫位以及一些韌帶的損傷或者是一些軟組織的扭挫傷等等，在這些損傷的恢復(fù)之后，可能會有局部的一些鈣鹽沉積，從而造成了骨質(zhì)增生。第二，可能由于一些勞損的因素，比如長期的反復(fù)的大重量的負(fù)重，而造成了膝關(guān)節(jié)的過度使用，就會造成關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨質(zhì)破壞，同時(shí)在一些骨的邊緣有一些骨贅產(chǎn)生。第三，受涼也是引起骨質(zhì)增生的一個重要的因素。第四，年齡的增長和肥胖也是導(dǎo)致這類疾病出現(xiàn)的一個重要因素。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可能會伴隨膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹和活動受限這種表現(xiàn)，所以要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確疾病的病位和程度，然后再做針對性的治療。
  語音時(shí)長 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 4378次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的原因
  在臨床上膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的原因主要考慮以下幾個方面，比如說外傷、長時(shí)間的過度的勞累、牽拉刺激或者是劇烈運(yùn)動、受涼等原因是引起骨質(zhì)增生的常見原因。再就是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)的自身退變也是引起骨質(zhì)增生最常見的原因，針對于這種情況一般如果骨質(zhì)增生有癥狀，還是需要積極的進(jìn)行對癥治療的，大部分病人還是可以先選擇進(jìn)行保守治療，一定要減少運(yùn)動量以盡量休息為主，活動太多太劇烈會加重病人癥狀并且不利于癥狀的改善，千萬不能受涼可以堅(jiān)持每天燙洗，燙洗可以外用活血化郁的中草藥，熬開以后先熏后洗一天兩次每次半小時(shí)以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療。
  語音時(shí)長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 3852次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生表現(xiàn)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多因膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)酸痛脹痛、跛行，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2501次

• 膝關(guān)節(jié)為什么骨質(zhì)增生
  病情分析：膝關(guān)節(jié)之所以骨質(zhì)增生，主要是膝關(guān)節(jié)由于長期的勞損會出現(xiàn)退行性改變，而骨質(zhì)增生就是退行性改變的一種表現(xiàn)。除了骨質(zhì)增生外，還可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨下骨硬化和關(guān)節(jié)間隙變窄。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者建議平時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還應(yīng)避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動，可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 901次

• 骨質(zhì)增生會引起膝關(guān)節(jié)疼嗎
  骨質(zhì)增生會引起膝關(guān)節(jié)疼，由于骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，就會引起患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且骨質(zhì)增生也可以出現(xiàn)在身體的許多部位，當(dāng)出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)時(shí)，就會引起膝關(guān)節(jié)疼。骨質(zhì)增生的本質(zhì)是骨組織的自我修復(fù)，并且是一種自我修復(fù)的病理過程，會沿著骨骼邊緣生長，形態(tài)為骨性突起，通常會形成于骨骼兩端相接觸的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 150次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會導(dǎo)致什么
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適、神經(jīng)功能損害等。1、膝關(guān)節(jié)不適：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常是重體力勞動、營養(yǎng)缺乏等原因?qū)е鹿趋肋吘壭纬闪斯切栽錾?，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會引起活動受限，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 161次