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• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發(fā)育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，可以加快孩子體內(nèi)循環(huán)，增強孩子的食欲，能補充營養(yǎng)成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經(jīng)常感冒，并且持續(xù)時間時間長。這類人群，可以適當(dāng)服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2522次

• 小孩增強免疫力吃什么

  小孩增強免疫力可以先食補，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以適當(dāng)多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物。增強免疫力也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83858次

• 如何增強體質(zhì)和免疫力
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們往往工作加班，熬夜，勞累，使身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，我們?nèi)绾尾拍茉鰪婓w質(zhì)和免疫力呢？第一，一定要注意休息，注重合理的科學(xué)的作息規(guī)律，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，避免暴飲暴食，要做到三餐規(guī)律，葷素搭配，營養(yǎng)適中。第二，要做到有條件的情況下適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是戶外鍛煉，一周內(nèi)大于三次的戶外鍛煉，每次鍛煉一個小時是很有必要的。第三，要注意避免情緒大起大落，可以調(diào)整好自己的心理健康狀態(tài)，多與他人進行溝通交流談心，這樣可以提高心理健康程度。第四，患有疾病時一定要主動積極的到醫(yī)院就診，盡早的進行治療和康復(fù)，避免疾病拖延，造成不良的影響。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-15 24243次

• 吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)
  提高免疫力，增強體質(zhì)，就應(yīng)該好好吃飯，不要挑食偏食，瓜果、蔬菜、肉、蛋、魚、蝦都要吃一些，各種營養(yǎng)都得到吸收，免疫力和體質(zhì)自然就會增強。另外，應(yīng)該保證足夠的睡眠，不能過度勞累，過度勞累是會降低免疫力的，比如過度勞累之后淋雨，就有可能導(dǎo)致大葉性肺炎，這是由于免疫力下降之后，導(dǎo)致肺炎鏈球菌的感染，應(yīng)及時的到醫(yī)院進行青霉素等藥物抗感染治療。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:14”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-26 10313次

• 吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)
  病情分析：多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素等的食物，比如蛋類、肉類、水果之類的，可以提高免疫力和增強體質(zhì)，除了食物之外還要要多運動多休息，全方面調(diào)節(jié)，才可更好的提高免疫力和增強體質(zhì)。意見建議：可以前往醫(yī)院進行體檢，或者在營養(yǎng)科咨詢相關(guān)醫(yī)生后，醫(yī)生會給出一個專業(yè)的科學(xué)的診斷，然后再在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行調(diào)節(jié)，切記不能相信網(wǎng)上的一些公眾號，營銷號之類的，拿去購買一些保健品，有時起不到任何作用，甚至?xí)m得其反。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-30 3102次

• 高中生吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)？
  病情分析：增強體質(zhì)和提高自身免疫能力，要做到飲食多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，包括豆制品，蛋類，奶類，肉類，魚類等，要多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，包括油麥菜，菠菜，獼猴桃，蘋果，香蕉等。意見建議：增強體質(zhì)需要多做運動，多做有氧鍛煉，包括快步走，慢跑，游泳等，抗阻力鍛煉，可以做俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐等肌肉性鍛煉。生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，戒除煙酒等。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-04 6210次

• 如何增強體質(zhì)和免疫力
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們往往工作加班，熬夜，勞累，使身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，我們?nèi)绾尾拍茉鰪婓w質(zhì)和免疫力呢？第一，一定要注意休息，注重合理的科學(xué)的作息規(guī)律，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，避免暴飲暴食，要做到三餐規(guī)律，葷素搭配，營養(yǎng)適中。第二，要做到有條件的情況下適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是戶外鍛煉，一周內(nèi)大于
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 638次

• 哪些食物可以提高免疫力和增強體質(zhì)？
  我曾遇到一位患者，他因為頻繁感冒、疲勞乏力、恢復(fù)速度慢等問題來到了我的診室。經(jīng)過詢問病史和詳細(xì)檢查，我發(fā)現(xiàn)他的這些癥狀可能與其免疫力較低、體質(zhì)較弱有關(guān)?？赡艿脑虬嬍巢痪狻⑷狈\動、生活作息不規(guī)律等。針對這位患者的情況，我為他制定了一套綜合治療方案，其中包括調(diào)整飲食，增加一些能夠提高免疫力和增
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-27 0次