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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3952次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4906次

• 男人小肚子下面中間疼怎么辦
  需要完善相關(guān)的檢查，能夠明確病因，然后才能進行相應(yīng)的治療。如果發(fā)生了膀胱炎，前列腺炎，會導致小肚子下面中間疼，常常伴有尿頻，尿急，尿痛，需要抗炎治療，可以口服抗生素，也可以靜脈輸抗生素。如果發(fā)生了腫瘤，比如膀胱腫瘤，前列腺腫瘤等等，也有可能導致小肚子下面中間疼，需要行手術(shù)治療等等。建議患者及時到醫(yī)院就診。根據(jù)患者的病情，需要完善以下檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，B超，CT等等，能夠明確診斷，然后可以進行相應(yīng)的治療，患者不要盲目吃藥，否則有可能耽誤最急病的診治。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-12 2669次

• 女小肚子下部正中間疼怎么辦
  在臨床上，女性小肚子下部正中間疼，要考慮到子宮肌瘤、子宮癌或者是膀胱炎的可能，這時候建議患者不要貽誤了病情，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，要對患者進行血常規(guī)、腫瘤指標學、腹部超聲、腹部CT或者是腹部磁共振等檢查，再結(jié)合患者的臨床癥狀和體征，以明確患者的病因，明確病因之后，再進行相應(yīng)的治療，才能緩解患者的疼痛。一般來說只要患者就診的時間及時，診療規(guī)范，患者的恢復是良好的，建議患者在治愈疾病之后，進行定期的隨訪復查，這樣可以動態(tài)的監(jiān)測患者的病情變化，有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2022-04-29 2195次

• 小肚子中間疼是子宮嗎
  小肚子中間痛通常就是代表子宮局部引起的疼痛，常見的就是盆腔炎，所以這時應(yīng)該盡快去醫(yī)院婦科檢查，彩超同時做婦科雙合診檢查來進行確診，疼痛嚴重的情況下還應(yīng)該考慮查血常規(guī)來看感染的嚴重性，然后根據(jù)檢查結(jié)果考慮是否需要輸液抗炎治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 3304次

• 小肚子左邊疼怎么辦
  患者出現(xiàn)左側(cè)小腹疼痛，臨床上主要見于以下幾種情況：第一，乙狀結(jié)腸、直腸病變，如炎癥、腫瘤、寄生蟲、息肉等疾病。第二，左側(cè)輸尿管下段病變，如炎癥，結(jié)石、腫瘤、息肉等疾病。第三，女性患者要考慮左側(cè)附件、盆腔炎癥、腫瘤等疾病，育齡期婦女不排除左側(cè)輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂的可能。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-23 2302次

• 小肚子疼怎么辦?
  小肚子疼可能是急性腸炎、急性闌尾炎、胃潰瘍等原因所導致，建議患者在醫(yī)生的指導下應(yīng)用藥物治療。1、急性腸炎：慢性胃炎通常是飲食不當所導致的，如果腸道蠕動增快，就容易發(fā)生腸痙攣，而引起腹部痙攣痛，建議患者在醫(yī)生的指導下應(yīng)用藥物治療，比如雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等。2、急性闌尾
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 小肚子脹氣疼怎么辦
  如果生活中出現(xiàn)了小肚子脹氣疼，不能自行緩解，而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等，就要引起注意了，這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。解除脹氣的方法有：1、進行腹式呼吸，吸氣時肚皮漲起來，呼氣時肚皮緊縮。2、在肚臍周圍抹橄欖油。3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶，一定要多喝水。
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 274次