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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長期的過度的活動(dòng)，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 91551次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因?yàn)橐归g體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時(shí)如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會(huì)應(yīng)答，這時(shí)候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在小腿，還因?yàn)樾⊥认鄬Ρ容^勞累。睡覺的時(shí)候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時(shí)候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會(huì)出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時(shí)任何一點(diǎn)點(diǎn)的刺激，都會(huì)使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會(huì)異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動(dòng)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小腿整個(gè)肌肉的強(qiáng)烈的收縮，就會(huì)出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 8263次

• 腿抽筋后肌肉疼怎么回事
  當(dāng)出現(xiàn)了腿抽筋后肌肉疼痛的癥狀時(shí)，這往往都是由于長期的過度勞累或者肌肉拉傷所引起的癥狀，同時(shí)也不排除缺鈣以及微量元素所引起的癥狀。所以，建議患者可以及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院化驗(yàn)微量元素。同時(shí)建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐方法來進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用針對性的藥物來進(jìn)行治療。建議患者可以多吃富含鈣類以及優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物。一定要避免過度的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  語音時(shí)長 01:28”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-22 5426次

• 腿抽筋疼是怎么回事
  腿部抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣，多是由于神經(jīng)肌肉異常興奮引起的肌肉過度收縮，發(fā)生抽筋時(shí)疼痛難忍，持續(xù)數(shù)秒或者數(shù)十秒后逐漸緩解，當(dāng)身體缺鈣時(shí)血鈣會(huì)發(fā)生短暫的波動(dòng)，血鈣偏低是大量的鈣元素進(jìn)入骨骼肌細(xì)胞，導(dǎo)致腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生，腿部出現(xiàn)抽筋，由于拉扯腿部，促使出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)腿部抽筋，可以采用以下的方法進(jìn)行緩解：快速收縮腳掌，使腳趾朝向腳心，彎曲時(shí)腳底呈弧形，然后用手輔助把腿伸直扳起腳趾翹起，腳板可迅速緩解疼痛。
  語音時(shí)長 1:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-21 14676次

• 腿抽筋怎么回事
  大腿抽筋的原因比較多，第一個(gè)，最常見的原因是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出壓迫周圍的神經(jīng)根而引起一系列的癥狀，包括腿部比較容易抽筋。第二個(gè)，常見的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周圍的肌肉組織或者神經(jīng)組織，從而引起大腿抽筋。第三個(gè)，常見的原因是飲食缺鈣，鈣離子減少，從而引起肌肉比較激發(fā)，引起大腿或者小腿抽筋。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2503次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
  腿抽筋之后小腿一直疼痛，首先要積極的查明是什么原因?qū)е碌某榻?，如果是鈣離子缺乏導(dǎo)致的，需要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液等等。同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。如果是由于受涼導(dǎo)致的，需要積極的加強(qiáng)保暖，使用活血的中藥熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 8603次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  小腿抽筋后出現(xiàn)的肌肉疼痛，是肌肉痙攣導(dǎo)致的后遺癥。這種疼痛不僅影響日常活動(dòng)，還可能持續(xù)數(shù)日。為了有效緩解這種不適，患者可以采取藥物治療、物理治療以及生活方式的調(diào)整。一、藥物治療1、解熱鎮(zhèn)痛藥：如布洛芬，能有效緩解肌肉疼痛和炎癥，適用于輕至中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 小腿抽筋后肌肉痛
  首先需要解釋一下，對于抽筋以后肌肉疼痛的原因，考慮還是抽筋的同時(shí)肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而引起的肌肉痙攣。病人就會(huì)出現(xiàn)肌肉的疼痛癥狀，這是引起的主要原因。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要嚴(yán)格得注意休保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復(fù)。再者是對于這樣的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 228次