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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 26142次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調節(jié)自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應該先調節(jié)他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應該找?？频尼t(yī)生進行診治，找到原因，像神經(jīng)內科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6992次

• 經(jīng)常失眠怎么治
  失眠是一種臨床上最為常見的睡眠障礙，失眠的病因很復雜，比如生理因素、年齡因素、環(huán)境因素以及各種疾病因素等，都可以導致失眠的發(fā)生，失眠的患者通常表現(xiàn)為入睡困難或睡后易醒，或者輾轉難眠、心煩、出汗等，這些都屬于失眠的范疇，對于經(jīng)常失眠的患者，要從以下幾方面入手：一、首要學會釋放壓力，現(xiàn)代人生活、工作壓力普遍比較大，要是試著讓自己的心情放松下來，這樣才能夠保證有一個正常睡眠。二、調整不良的生活習慣，每天晚上要為自己營造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，按時入睡，避免熬夜，這樣有利于失眠的調整。三、積極的治療導致失眠發(fā)生的各種疾病，如疼痛、瘙癢等這些疾病，要給予對癥支持治療，這樣能夠從根本上緩解失眠。四、睡前避免飲用含有咖啡因的飲品，比如咖啡、茶等飲料。五、睡前還可以服用一些溫熱的牛奶，或者蜂蜜水，可以起到一個鎮(zhèn)靜安神的效果。
  語音時長 02:09”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-11 2552次

• 經(jīng)常失眠怎么治
  經(jīng)常失眠的患者可以在西醫(yī)大夫的指導下，調整一些改善睡眠的藥物。但是需要遵從個體化和按需用藥的原則，應該以低劑量、間斷、短期給藥為主。長期用藥者需要遵醫(yī)囑逐漸停藥，以免停藥之后癥狀反彈。患者發(fā)生失眠之后，也可以在中醫(yī)大夫指導下調整一些中藥、中成藥制劑等來進行干預治療。一些物理的療法，比如說針灸、理療等，對治療失眠也是具備一定的幫助作用的，可以在相關的大夫指導下進行?；颊甙l(fā)生失眠之后，也需要查找一下原因。必要的時候應該針對原發(fā)因素進行干預治療。有失眠的患者也應該做好自我調節(jié)，舒緩壓力，調節(jié)情緒，配合醫(yī)生治療。應該清淡飲食，均衡營養(yǎng)，適當鍛煉。
  語音時長 01:22”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-26 1572次

• 經(jīng)常失眠怎么治
  經(jīng)常失眠要注意1.增強自身體質，多參加鍛煉，如散步，打太極，練瑜伽，跳廣場舞等等；2.睡前可以喝杯熱牛奶、洗熱水澡、梳梳頭等；3.可以通過服用一些中成藥來輔助治療，如酸棗仁粉，朱砂安神丸，安神補腦液等。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-28 1303次

• 老人經(jīng)常失眠怎么治
  對于老年人失眠的治療首先應該改善不良的生活方式，應該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油膩類食物，并且避免吸煙飲酒等。另外，需要選擇合適的藥物進行治療比如朱砂安神丸，酸棗仁丸，桂枝茯苓丸等等。也可以選擇中醫(yī)理療方法比如針灸，艾灸，雷火灸以及刮痧、拔罐等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-13 1903次

• 濕疹怎么治啊
  濕疹可以通過口服藥物和涂抹藥物來進行治療，口服的藥物有阿奇霉素，氯雷他定片，紅霉素等藥物，涂抹的藥物包括他克莫司，爐甘石洗劑等。在治療期間一定要保持局部皮膚清潔和干燥，在飲食上要忌口，不要吃辛辣刺激和太油膩的食物，比如辣椒、咖啡、油條、肥肉
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 打嗝怎么治啊
  打嗝不是很嚴重時間較短的情況下，可通過適量喝點熱水來緩解，也可以通過做吞咽動作緩解癥狀，癥狀嚴重需要口服多潘立酮、木香順氣丸等藥物緩解。如果反復打嗝還需要去醫(yī)院做相應的檢查明確診斷，要排除疾病引起，如縱隔腫瘤、腦部疾病以及其他的影響到膈肌的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次