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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 5277次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。對于經(jīng)常犯腎虛腰困的人群可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥慢慢調(diào)理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補(bǔ)氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，滋養(yǎng)于五臟。對于腎虛腰困可以長期調(diào)理。例如選用具有這些藥配伍的養(yǎng)生茶南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行溫養(yǎng)，其補(bǔ)氣養(yǎng)腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生育能力；提供能量，恢復(fù)體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補(bǔ)強(qiáng)身。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 7082次

• 女性腰困的原因有哪些
  女性出現(xiàn)腰部發(fā)困的這種現(xiàn)象，是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象，而引起女性出現(xiàn)腰困的原因，其實(shí)還是比較多，比如日常生活中長期的彎腰負(fù)重，長期的勞累過度，長期的腰背負(fù)重物，長期的久站等一些情況都會引起女性出現(xiàn)腰困的現(xiàn)象發(fā)生。還有女性的一些婦科炎癥，比如盆腔炎，或者是附件炎等一些炎癥，這樣也會引起女性出現(xiàn)腰部發(fā)困的現(xiàn)象。另外，腎虛或者是由于月經(jīng)期間，或者是由于外感風(fēng)寒等一些情況，都會引起女性出現(xiàn)腰部發(fā)困的這種現(xiàn)象出現(xiàn)。除了以上的原因，還不能排除有一些疾病導(dǎo)致的最常見的是腰肌勞損，腰椎間盤突出的這些疾病。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 17229次

• 女人腰困的原因有哪些
  女性很多都會出現(xiàn)腰困的情況，首先我們要看是不是腰部的問題引起的，比如腰背筋膜炎，脊椎的小關(guān)節(jié)紊亂，腰椎間盤突出，及腰椎的一些炎癥，腫瘤等，可能會導(dǎo)致腰困的癥狀。另外，因?yàn)橐恍D科原因，比如像盆腔炎，生殖泌尿系統(tǒng)的感染，慢性的腎盂腎炎，宮頸炎，宮頸糜爛等，都是女性腰困的常見原因，再就是子宮位置的異位也可能引起牽引性的腰困，對于孕期或者是產(chǎn)乳期的女性，過度的勞累，包括胎兒的增大會，引起腰骶部盆腔的韌帶松弛，會出現(xiàn)腰困的感覺。
  語音時長 1:20”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-20 5789次

• 女性腰粗的原因有哪些
  一、姿勢不良，基本上肚子發(fā)胖的人多半都是上班族，這是因?yàn)楹芏嗳嗽谧臅r候要么將身體攤在椅背上，要么就是走路習(xí)慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。 二、排便不暢，正常人就算每天都排便，體內(nèi)還是會有堆積宿便的，而不少人又深受便秘之苦，就讓人非常的苦惱。一旦長期便秘，人體的廢物堆積在腸子里，腸子的表面濾孔阻塞后就會慢慢形成慢性腹脹，從而導(dǎo)致腹部肥胖的現(xiàn)象。 三、壓力緊張，研究表明如果一個人長期承受壓力，身體處于緊張狀態(tài)，會影響身體的新陳代謝效率，使人體能量消耗能力變?nèi)?，此外人的緊張的情況下會不自覺的吃下去更多的食物。 四、高熱量食物攝入過多，大家都可以理解，是攝入食物超過日常所需要的正常能量消耗，自然就會把多余的熱量儲存起來，而腰腿部是最容易脂肪堆積的部位。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 3001次

• 后背困的原因有哪些
  引起后背發(fā)困的原因有很多，比較常見的原因還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致，比如長時間的低頭彎腰，長期對著電腦手機(jī)，長期伏案工作以及趴著睡覺等等，就會引起后背的軟組織，反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，就會引起局部的腫脹，感覺發(fā)困。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3005次

• 女性右側(cè)腰困為什么
  女性右側(cè)腰困可能是受涼、腰肌勞損、腰扭傷等原因引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。1、受涼：若天氣轉(zhuǎn)涼，晚上睡覺時沒有蓋好被子，導(dǎo)致右側(cè)腰部受涼，會造成血管收縮，引起血液循環(huán)不暢的情況，從而會導(dǎo)致腰部困重、脹痛等癥狀?？梢匀フ?guī)的理療機(jī)構(gòu)通過烤電來促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解腰部不適的癥狀。2、腰肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 腰困是怎么回事女性
  腰困一般是指腰部有不適感，例如感覺累或者是輕微的疼痛等，女性腰困可能是炎癥、骨質(zhì)疏松、腫瘤等原因?qū)е隆?、炎癥：腰部并非易感部位，因此發(fā)生的炎癥大多數(shù)都是無菌性的炎癥，一般是由于長期彎腰工作或是坐姿不正確導(dǎo)致，此種情況就會非常容易引起相關(guān)部位的肌肉以及韌帶出現(xiàn)拉傷，引發(fā)炎癥，從而出現(xiàn)上述情況?？梢宰?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次