為你推薦

• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項

  一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當(dāng)?shù)娜ヌ幚恚瑧?yīng)該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，很多骨關(guān)節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎，是不是不運(yùn)動骨關(guān)節(jié)炎就不會加重，其實不是的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。但是我們要注意我們的運(yùn)動，不能參加一些，比如有損于關(guān)節(jié)的運(yùn)動，比如爬樓梯，或者進(jìn)行對抗性很強(qiáng)的籃球足球，這些羽毛球這些運(yùn)動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負(fù)荷，比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關(guān)節(jié)炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當(dāng)然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進(jìn)行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 14167次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，主要是注意要進(jìn)食一些清淡，容易消化的食物。不能吃一些，比方說刺激性非常強(qiáng)，過于辛辣油膩的食物，還有一些比方生冷、過硬、油炸類的食物。要多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和富含維生素的食物，過冷、過硬、油炸、隔夜的食物，要少食用。

  

  01:02
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 5457次

• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項
  合理飲食保持良好的生活方式，營養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，營養(yǎng)過剩，肥胖者可誘發(fā)或加重，如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，因此科學(xué)合理的飲食是預(yù)防某些關(guān)節(jié)炎發(fā)生的措施。比如減少攝入動物內(nèi)臟，動物的肝，腎臟以及其他的一些內(nèi)臟，再有如海鮮，禽肉，羊肉，雞肉牛肉等等，豆類包括紅豆、黃豆、綠豆等等富含嘌呤的食物，這些我們都要盡量少吃或不吃，才能夠有效的預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。吸煙人群患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率相對其他不吸煙人群的高，因此戒煙也已成為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一，此外還包括禁止熬夜，飲酒等不良的生活習(xí)慣。
  語音時長 01:39”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-20 1406次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 飲食注意事項
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因不清楚，考慮跟遺傳、環(huán)境污染、病毒感染有一定的關(guān)系，對于這種情況其實在飲食方面的話，主要注意以下幾點：注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，高纖維素飲食，避免暴飲暴食。在食物的種類上，一般情況下，優(yōu)質(zhì)蛋白可以選擇瘦肉、魚肉都是可以的，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，蔬菜方面可以選擇的多，比如油菜、茄子、菠菜、胡蘿卜，有豐富的維生素成分，水果方面可以選擇的也比較多，像柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃、香蕉、蘋果都是可以的。在飲食當(dāng)中一定要注意，戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡這種有刺激性的飲料，一般情況下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者最主要的就是避免辛辣、刺激的食物，清淡飲食為主，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 2000次

• 關(guān)節(jié)炎注意事項
  病情分析：注意避免不良姿勢，避免久站扒山爬樓梯，走路過多，或者長期的提重物；需要還需要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，在不疼痛的情況下可以進(jìn)行主動、被動屈伸彈力帶拉伸，應(yīng)用器械，并且可以進(jìn)行一定的游泳散步，注意去正規(guī)的醫(yī)院及時的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥或者康復(fù)訓(xùn)練，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。意見建議：早發(fā)現(xiàn)早治療，對于關(guān)節(jié)炎非常的重要。要根據(jù)自己身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的活動，平時還需要注意體重，避免增大過快，對關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)比較大。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-02-24 1002次

• 骨關(guān)節(jié)炎用藥注意事項
  病情分析：骨關(guān)節(jié)炎的用藥需遵循階梯化、個體化及長期管理的原則，核心目標(biāo)是緩解疼痛、改善功能并延緩疾病進(jìn)展。治療藥物主要包括控制癥狀藥物和改善病情藥物兩大類。非甾體抗炎藥是常用的鎮(zhèn)痛抗炎藥，可緩解疼痛和僵硬，但需警惕其對胃腸道、心血管及腎臟的潛在風(fēng)險，應(yīng)盡可能低劑量、短療程使用。對于疼痛劇烈者，醫(yī)生可能會建議關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸。而改善病情的藥物，如硫酸氨基葡萄糖，作為一種天然的氨基單糖，是合成軟骨基質(zhì)關(guān)鍵成分蛋白多糖的前體。它能刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生具有正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，抑制膠原酶等破壞性酶的活性，并減少氧自由基損傷，從而從理論上支持軟骨基質(zhì)的修復(fù)與重建。在臨床實踐中，口服硫酸氨基葡萄糖制劑是常見的給藥方式，如統(tǒng)邦硫酸氨基葡萄糖膠囊，通常建議足劑量、足療程使用以評估其對于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善功能的潛在效果。意見建議：無論使用何種藥物，患者均需建立正確的治療預(yù)期并堅持規(guī)范用藥。切勿自行增減劑量或混用多種非甾體抗炎藥。在開始服用任何新藥前，應(yīng)告知醫(yī)生自己的完整病史與用藥情況，特別是存在消化道潰瘍、心腎疾病或出血風(fēng)險的患者。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2026-03-10 3601次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。通常所說的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征，是風(fēng)濕免疫科的一種常見疾病。通常風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不僅對軟骨、骨、肌腱造成損害，嚴(yán)重的還會引起心血管及神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，抗風(fēng)濕的治療應(yīng)盡早、聯(lián)合用藥。1、少食或者不食高
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 1719次

• 關(guān)節(jié)炎注意事項有哪些
  關(guān)節(jié)炎一詞很多人都會害怕，因為一旦患上關(guān)節(jié)炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關(guān)節(jié)炎的保健工作很關(guān)鍵，在日常生活中應(yīng)該如何做好關(guān)節(jié)炎的保健預(yù)防工作。首先要加強(qiáng)體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關(guān)節(jié)活動幅度應(yīng)該由小到大，不要過多而集中地進(jìn)行大強(qiáng)度劇烈的跑跳活動，以免關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)過重，反而造成傷病疼
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 100次