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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周?chē)浗M織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽(yáng)虛等，如果是腎陽(yáng)虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 5283次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺(jué)累，軟、無(wú)力，同時(shí)伴有輕微疼痛感。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長(zhǎng)發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽(yáng)痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時(shí)如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。對(duì)于經(jīng)常犯腎虛腰困的人群可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥慢慢調(diào)理腎虛證，同時(shí)在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補(bǔ)氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，滋養(yǎng)于五臟。對(duì)于腎虛腰困可以長(zhǎng)期調(diào)理。例如選用具有這些藥配伍的養(yǎng)生茶南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行溫養(yǎng)，其補(bǔ)氣養(yǎng)腎效果還是不錯(cuò)的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生育能力；提供能量，恢復(fù)體力。對(duì)于腎虛腰困的人群或工作中久坐過(guò)多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補(bǔ)強(qiáng)身。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 7087次

• 經(jīng)常腰困怎么治
  根據(jù)問(wèn)題所描述的癥狀分析，在日常生活中，如果出現(xiàn)經(jīng)常感覺(jué)腰困、容易勞累，甚至?xí)霈F(xiàn)腰背部疼痛、活動(dòng)受限的癥狀，通常需要考慮是由于腰肌勞損的疾病原因。建議在平時(shí)要注意保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，或者負(fù)重，不要久坐久站，在工作，或者學(xué)習(xí)較長(zhǎng)時(shí)間以后，要起身進(jìn)行適當(dāng)?shù)难巢垮憻?，可以緩解?jīng)常腰困的癥狀。在平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，多采取五點(diǎn)式，或者飛燕式動(dòng)作鍛煉來(lái)，起到加強(qiáng)腰背肌肌肉力量的作用。平時(shí)要睡硬板床，可以佩戴腰圍保護(hù)，如果出現(xiàn)腰背部疼痛的癥狀，可以配合進(jìn)行腰背部熱敷、按摩以及口服，或者外用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者膏藥來(lái)緩解疼痛的癥狀。如果通過(guò)上述的自我治療方法以及保養(yǎng)功能鍛煉的方法，癥狀不能有效的緩解，建議需要及時(shí)前往醫(yī)院的脊柱科就診咨詢(xún)。通過(guò)醫(yī)生的體格檢查，必要的完善腰椎X光片檢查，來(lái)排除是否存在腰椎退變，或者腰椎滑脫等其他的疾病可，以便于采取專(zhuān)業(yè)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-06-15 3659次

• 腰困怎么辦
  腰部出現(xiàn)發(fā)困的情況一般多是由于日常生活中長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確，腰部的勞累過(guò)度、受涼、腰部的肌肉過(guò)度的損傷、肌肉韌帶受損、腰肌勞損等一些情況誘發(fā)出現(xiàn)腰部發(fā)困的情況發(fā)生，這種疾病還不能排除由于腰間盤(pán)突出的問(wèn)題導(dǎo)致的。出現(xiàn)腰困的這種情況治療措施一般可以給予保守的治療措施，首先就是日常生活中盡量的減少?gòu)澭?fù)重，避免長(zhǎng)期的久坐或者是久站，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，如果是久坐或者是勞累以后適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)一下來(lái)幫助緩解腰困，夜晚睡眠的時(shí)候盡量睡一些硬板床。治療措施主要可以給予物理的治療措施，如一些按摩、熱敷、推拿、針灸、牽引、理療都是不錯(cuò)的。除了物理的治療措施以外，也可以應(yīng)用活血止痛的膏藥或者是通絡(luò)這一類(lèi)的膏藥來(lái)幫助緩解腰困的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 8970次

• 經(jīng)常腰困是怎么回事
  引起經(jīng)常腰困的原因是非常多的，例如腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰間盤(pán)突出等疾病。還包括一些內(nèi)部臟器的疾病，比如腎臟疾病、女性的婦科疾病等等，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰困的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，要注意休息，可以去醫(yī)院查明腰困的原因，然后對(duì)癥治療。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-09 2503次

• 食困癥怎么治
  病情分析：可以通過(guò)日常的生活調(diào)理治療食困癥。對(duì)于食困癥來(lái)說(shuō)，治療時(shí)首先要做到規(guī)律飲食，一日三餐必須吃，不吃生冷寒涼以及辛辣刺激、油膩大、腌制等食物，比如說(shuō)辣椒、生蔥、生蒜，還不能喝冰凍飲料以及涼飯涼菜等，以防寒氣入體，對(duì)脾胃造成傷害。對(duì)于食困癥來(lái)說(shuō)，特別要注意的是晚餐不要吃的太多，也不要吃的太晚，否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，不利于病情的好轉(zhuǎn)。意見(jiàn)建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，要保持心情舒暢，多吃一些山藥粥、小米粥等粥品，有利于病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-02 1403次

• 腰病怎么治
  在臨床中通常病人說(shuō)的腰病，主要是椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)突出的治療方法主要包括：絕對(duì)臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩，口服消炎止痛藥、肌肉松弛藥如魯南貝特，同時(shí)，如果疼痛比較厲害，還可以行局部注射藥物治療。第一、臥床休息，它是一個(gè)基本的治療方法，可以減少椎間盤(pán)承受的壓力，從而減少椎間盤(pán)組織對(duì)神經(jīng)根的壓迫，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 157次

• 扭傷腰怎么治
  腰扭傷之后的處理辦法那就是：一，腰扭傷24小時(shí)后可行這個(gè)換不了服可以用熱毛巾直接在這個(gè)腰部扭傷部位熱敷，你也可以在扭傷部位用這個(gè)熱水袋，電暖寶暖貼等熱敷熱敷時(shí)那要注意不要溫度太高也不要時(shí)間太長(zhǎng)，一般一天兩到三次，每次三十分鐘即可。二，外用跌打損傷藥物，比如說(shuō)這個(gè)外涂紅花油活絡(luò)油，云南白藥噴霧劑活血止
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 267次