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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時(shí)隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會(huì)被拉長，因?yàn)榧∪獗容^薄弱，肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動(dòng)練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動(dòng)作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3391次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3843次

• 腰經(jīng)常酸痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)腰部經(jīng)常性酸痛的情況，主要是考慮有腰部肌肉勞損情況的發(fā)生，這種情況與長時(shí)間的彎腰活動(dòng)以及長時(shí)間坐著以后不注意坐姿，以及腰部經(jīng)常固定一個(gè)姿勢(shì)，負(fù)重活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，從而導(dǎo)致肌肉勞損、水腫、松弛度減弱，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的緊張，從而導(dǎo)致病人經(jīng)常性地出現(xiàn)腰酸痛的情況。特別是在長時(shí)間站立，長時(shí)間坐著，以及臥床休息時(shí)，會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸痛癥狀的發(fā)生，并且這種情況活動(dòng)后癥狀會(huì)有明顯的減輕，但是長時(shí)間活動(dòng)以后，癥狀又會(huì)明顯的加重，特別長時(shí)間腰部負(fù)重彎腰活動(dòng)時(shí)，癥狀會(huì)有明顯的加重，并且病人有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)晨起時(shí)腰部有明顯的酸脹、發(fā)重和僵硬的情況。
  語音時(shí)長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-25 12715次

• 腰底部酸痛怎么回事
  腰骶部酸痛，如果是中間的位置疼痛，很有可能是腰椎間盤突出或者腰椎小關(guān)節(jié)混亂，如果是腰椎兩側(cè)疼痛，那么有可能是以肌肉勞損為主。建議去醫(yī)院檢查一下腰椎的ct或者核磁共振，來排除有沒有腰椎間盤突出。如果排除了腰椎間盤突出，只是腰肌勞損或者腰椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的話，那么治療是比較簡單。小關(guān)節(jié)錯(cuò)位一般可以通過中醫(yī)的推拿手法治療，糾正錯(cuò)位之后，癥狀很快就能緩解。肌肉勞損可以通過推拿按摩，貼點(diǎn)藥膏。平時(shí)注意一下工作生活的習(xí)慣，一般癥狀也很快好轉(zhuǎn)。
  語音時(shí)長 1:04”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-22 8078次

• 經(jīng)常小腹疼痛，腰骶酸痛怎么回事
  病情分析：小腹經(jīng)常疼痛，腰骶酸痛，這往往多是由于局部受涼受寒以及胃腸道痙攣引起的癥狀。而女性患者往往都是由于盆腔炎，附件炎等引起的癥狀。意見建議：所以首先建議患者可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療?；颊咦龊帽Ｅぷ鳎嬍潮苊庑晾贝碳?，油膩，寒涼的食物，可以適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱笠约拜p柔的按摩進(jìn)行調(diào)理。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-16 1801次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出現(xiàn)了腰腿酸痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，椎間盤突出之后就會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化。通過神經(jīng)就會(huì)反射到腰部引起的疼痛，椎間盤突出也會(huì)壓迫神經(jīng)根，從而會(huì)引起神經(jīng)根的異常放電，導(dǎo)致腿的放酸痛，脹痛甚至放射性的疼痛等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2605次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)之后，或者是長期坐立工作之后，可能會(huì)由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時(shí)候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風(fēng)吹，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 162次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多種，比如說是腎虛，腰部骨質(zhì)增生，骨刺，椎間盤突出，椎管狹窄，椎管腫瘤等，腰部的急性慢性外傷或者是勞損都會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀。對(duì)于這種病癥，建議先去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，查明病因之后再進(jìn)行對(duì)癥治療。治療的時(shí)候可以考慮用中醫(yī)拔火罐進(jìn)行治療，艾灸和中醫(yī)的溫針治療對(duì)治療腰部酸痛效果比較好。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 97次