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月經(jīng)期可以吃南瓜嗎

女, 30歲

2019-06-17 3012次

病情描述:

月經(jīng)期可以吃南瓜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期可以吃南瓜,南瓜屬于溫性食物,含有豐富的維生素c,胡蘿卜素以及營養(yǎng)元素??梢栽鰪?qiáng)經(jīng)期機(jī)體體能,美白皮膚,不會影響月經(jīng)正常。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,均衡營養(yǎng)飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷食物以及過于酸澀的食物。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴,禁止性生活。

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