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• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導(dǎo)致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔(dān)心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經(jīng)常失眠的話就需要引起重視了。首先應(yīng)該調(diào)整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮(zhèn)定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養(yǎng)血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2654次

• 治療便秘的藥物有哪些？

  目前有很多種，治療便秘和通便的藥物，主要成分包括決明子、大黃和番瀉葉，這些藥物是強效的瀉劑，會導(dǎo)致腹痛和腹瀉，所以適用于青壯年，或者是急性便秘的患者，不適合中老年人患者。另外有一些外用的藥物，比如說開塞露，適用于一些長期臥床的，或者是不能正常排便的老年患者，但是可能會誘發(fā)痔瘡或者是出血，目前市面上的主要緩瀉藥物，主要是蘆薈類藥物，起作用的是蘆薈苷，但是這些藥里面，含有大量的蘆薈苷，會導(dǎo)致腹瀉，尤其是中老年人，長期服用會引起藥物依賴，大量長期腹瀉，而且減少腸道的反射，讓便秘越來越重，而且還有可能導(dǎo)致，腸道色素的沉著，引起結(jié)腸黑變病，便秘越來越重，治療越來越不好。正確對待便秘的方法，應(yīng)該選擇一些適中的方法，瀉補兼施，可以選擇一些比較好的中藥組方，比如說香丹清，香丹清里面有黃芪的成分，有補氣的作用，可以增加腸道的推動力，形成腸道良好的排便習(xí)慣，從而可以緩解便秘。

  

  01:53
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-14 6094次

• 緩解肌肉緊張的藥物
  尿鈉能夠緩解肌肉緊張，效果很好。肌肉緊張是一種肌肉功能障礙的癥狀，更多的是生理上的原因，病理上的原因不多，因此很少使用藥物來解決。形成肌肉緊張的狀況，多數(shù)是肌肉活動不夠，肌肉本身的協(xié)調(diào)能量降低，肌肉產(chǎn)生了輕微的痙攣傾向。解決肌肉緊張的最好方法是熱敷，或者洗個熱水澡，但這只是暫時處理的方法。要從根本上改善肌肉緊張的狀態(tài)，需要適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，每星期進行二到三次慢跑、快走、跳繩、爬山、游泳、健身操、瑜伽、太極拳等運動，每次三十分鐘左右，做到身體發(fā)熱輕微出汗，就可以很好的改善肌肉緊張的狀況了，經(jīng)常堅持鍛煉就可以根除肌肉緊張的癥狀了。
  語音時長 1:35”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 13953次

• 可以緩解緊張性頭痛的藥物
  緩解緊張性頭痛的藥物要根據(jù)病人的具體情況選擇的藥物，總的治療原則是發(fā)作期控制頭痛，緩解期預(yù)防發(fā)作。對于失眠的緊張性頭痛患者可以給予安定或者佳樂定，對于有焦慮和抑郁癥狀的患者可以給予阿米替林，百憂解，對乙酰氨基酚和非類固醇類抗炎劑，對于緩解緊張性頭痛有很大的作用。緊張性頭痛重在預(yù)防，心理檢查和治療尤為重要，應(yīng)該在心理治療的基礎(chǔ)上輔助藥物治療，焦慮抑郁這些情緒因素或者心理因素是導(dǎo)致緊張性頭痛的常見病因，進行必要的心理治療也是解除緊張性頭痛的重要治療方法。另外局部按摩也可以使頸部，肩胛部的肌肉受到牽拉可以松弛緊張的肌肉，對于緩解緊張性頭痛也有很好的作用。另外，也可以選擇針灸，可以選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ会樉?，可以刺激穴位釋放身體自然止痛劑，比如內(nèi)啡肽可以緩解頸肩頭部疼痛，可以有效的降低緊張性頭痛的復(fù)發(fā)。
  語音時長 1:49”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 5259次

• 可以緩解緊張性頭痛的藥物有哪些
  病情分析：引起緊張性頭痛的原因比較多，神經(jīng)衰弱或者是血壓高以及腦供血不足等原因，當(dāng)患者最近情緒激動或者是過度勞累的時候，就容易出現(xiàn)緊張性頭痛。意見建議：對于這種情況可以選擇谷維素、維生素b6以及丹參片等藥物緩解不適。同時也可以選擇安神補腦液、布洛芬等藥物調(diào)理，平時注意休息。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 2104次

• 緩解痛經(jīng)的藥物有哪些
  病情分析：痛經(jīng)是女性常見的病癥，患者在平時要注意調(diào)理。如果疼痛的比較嚴重，可以服用藥物止痛。意見建議：痛經(jīng)影響了患者的正常生活和工作，患者主要表現(xiàn)頭暈，乏力，惡心，嘔吐腹瀉，等癥狀炎癥，嚴重患者面色發(fā)白，出冷汗。常用的止痛藥有布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸鈉，氨酚雙氫可待因，杜冷丁等藥物?；颊卟荒苊つ坑盟帲卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-16 1703次

• 緩解緊張的食物有哪些
  可以緩解緊張的食物有很多，比較常見的有香蕉、巧克力、南瓜等。1、香蕉：香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，由于香蕉中含有一種類似于多巴胺的成分物質(zhì)以及含有一定的鎂元素，可以輔助減輕心理壓力、緩解緊張的作用。2、巧克力：巧克力是一種甜食，偶爾吃一些巧克力，在短時間內(nèi)有助于改善心情，還可以幫助緩解壓力，
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 緩解哮喘發(fā)作的藥物有哪些
  緩解哮喘發(fā)作的藥物主要是舒張支氣管的藥物，又稱支氣管舒張藥。常用的有β2二腎上腺素受體激動劑，主要通過書張支氣管平滑肌，改善呼吸道阻塞，是控制哮喘，急性發(fā)作的首選藥物。常用短效β2受體激動劑，有沙丁胺醇，特布他林和非諾特羅，作用時間為4到6小時；長效β2受體激動劑，有丙卡特羅，沙美特羅和福莫特羅,作
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 677次