為你推薦

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 19211次

• 開顱手術(shù)后吃什么食物有助于恢復(fù)

  一般開顱手術(shù)之后應(yīng)該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。為了增進(jìn)患者食欲，進(jìn)食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進(jìn)餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物?？紤]病人手術(shù)后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強(qiáng)營養(yǎng)，特別容易導(dǎo)致傷口延遲愈合。所以手術(shù)后一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

  01:31
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 16983次

• 吃什么有助懷孕著床
  這種情況下建議可多吃一些三文魚、金槍魚、牛肉、亞麻籽、核桃等。平時也可以多吃一些維生素d類，比如說牛奶制品、雞蛋、蛤蜊、魚籽、鱈魚、甘油等含有豐富的維生素d。維生素d是溶脂性的，有助于維持雌激素正常分泌。調(diào)節(jié)細(xì)胞生長，具有助于懷孕的功效，雞蛋中含有的堿對胎兒發(fā)育起著重要的作用，其影響葉可延長至成人。雞蛋也富含著豐富的維生素、礦物質(zhì)和必要的脂肪酸，也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的絕佳來源，平時不妨多吃一些牛肝，牛奶制品，雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜。維生素a也是屬于脂溶性的，有助于卵泡發(fā)育，可改善子宮環(huán)境，維生素a有兩個來源一個是胡蘿卜類，還有的就是動物類，后者多來自于深色的蔬菜。
  語音時長 1:29”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-13 10933次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計(jì)算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進(jìn)行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內(nèi)進(jìn)行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛奶，黃豆，核桃，花生，海參，墨魚等，多食用這些不僅可以有助于早日懷孕，同時還可以對子宮起到保駕護(hù)航的作用。
  語音時長 01:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 19012次

• 吃什么有助于懷孕
  病情分析：女性在備孕期間可以多吃一些高熱量的食物，有助于受孕，例如牛奶、榴蓮、花生、核桃、牛油果、三文魚等。同時也要多吃一些深綠色，含有葉酸成分的蔬菜或者直接服用葉酸片至懷孕三個月。意見建議：懷孕后要及時的進(jìn)行超聲檢查，確診是宮內(nèi)懷孕還是宮外懷孕。同時也要預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-22 3002次

• 吃什么有助于懷孕
  病情分析：吃牛肉、羊肉、牛奶、魚蝦等高蛋白的食物，各種新鮮蔬菜和水果等都有助于懷孕.男人宜吃人參、鹿茸、狗肉等提高性功能的食品，女性宜吃黑豆、紅棗、驢肉等有助于懷孕。意見建議：建議根據(jù)身體狀況合理調(diào)整飲食，避免盲目滋補(bǔ)，注意各種飲食的禁忌，如服用人參等補(bǔ)氣血的食物避免吃蘿卜，以免影響有效成分的吸收。備孕期間戒煙戒酒，預(yù)防感冒，盡量避免吃藥，如果服藥建議咨詢醫(yī)生。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-18 2103次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計(jì)算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進(jìn)行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內(nèi)進(jìn)行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-08-17 117次

• 備孕吃什么有助于懷孕
  女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆、黑豆等激素含量比較高的食物，對懷孕有一定的作用。另外在此期間女性也要及時的補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞肉、魚肉等。另外在備孕期間，女性也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，促進(jìn)人體的新陳代謝。同時也要加強(qiáng)體
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次