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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時(shí)間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1945次

• 腰痛怎么回事.

  現(xiàn)在社會(huì)競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會(huì)導(dǎo)致腰痛。腰痛的患者，在平時(shí)要注意休息，避免誘因，還要及時(shí)治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對(duì)于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)益腎精。對(duì)此，臨床上常用固精補(bǔ)腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，以及山藥可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃，這樣補(bǔ)腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2478次

• 勞累腰痛怎么緩解
  如果病人出現(xiàn)了勞累腰痛的情況，緩解的方法，一是可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來促進(jìn)腰部血液循環(huán)，以促進(jìn)組織水腫吸收消退，以解除腰部肌肉，筋膜，韌帶，痙攣，以緩解腰部疼痛癥狀。二是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)，也可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡(luò)的藥物治療，來緩解腰部疼痛癥狀。三是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)，一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動(dòng)，特別是避免彎腰提物搬物，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰痛情況加重。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-25 2199次

• 勞累腰痛怎么辦
  勞累引起的腰部疼痛，首先要注意休息，平時(shí)工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要強(qiáng)力負(fù)重，要避免跌打損傷，同時(shí)要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵引起癥狀的加重，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，以小幅度的運(yùn)動(dòng)為主，如打太極拳，可以做一下按摩，能夠起到舒筋活絡(luò)的功效。若是癥狀比較重，伴有寒邪入侵，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，臨床上常用甘姜苓術(shù)湯加減，能夠起到散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可以治療寒性凝滯，引起經(jīng)絡(luò)不通的癥狀，同時(shí)可以配合針灸和艾灸能夠起到溫經(jīng)散寒，行氣活血的功效，要少食寒涼性食物，以免加重病情。
  語音時(shí)長 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 3689次

• 過度勞累怎么緩解
  當(dāng)身體出現(xiàn)過度疲勞的表現(xiàn)情況，考慮是身體氣血虧虛過度消耗以后引起的肌肉疲勞癥狀，可以通過補(bǔ)益氣血，活血化瘀，按摩理療等方法進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)增加補(bǔ)氣養(yǎng)血，均衡富有營養(yǎng)的飲食，進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-05 4302次

• 勞累腰痛怎么辦
  病情分析：主要是腰部肌肉及周圍組織出現(xiàn)勞損，形成炎癥刺激周圍末梢神經(jīng)引起疼痛。意見建議：首先患者必須休息，讓腰部放松下來，避免病情進(jìn)一步加重。還有患者要注意保暖，不能讓腰部受涼，因?yàn)槭軟龊髸?huì)導(dǎo)致炎癥堆積，使疼痛更加嚴(yán)重?？梢杂脽崴M(jìn)行熱敷，每次20分鐘左右，如果疼痛非常嚴(yán)重，可以用消炎止痛藥和肌肉松弛劑，如尼美舒利，布洛芬等藥物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-07 1201次

• 過度勞累怎么緩解
  當(dāng)我們因?yàn)槟_走很多路的時(shí)候而感到勞累不適的時(shí)候，可以選擇用冷熱水交替泡腳，最好的辦法是晚上九點(diǎn)左右用冷熱水交替泡腳，這種辦法是可以促進(jìn)血管收縮和舒張，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效的緩解腳部酸脹的一些癥，也可以選擇伸展小腿肚。一般伸展足跟或者是腳背部的跟腱是能夠很有效地減輕這種疼痛，當(dāng)然過度勞累也建議
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 101次

• 腰痛怎么緩解
  腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運(yùn)動(dòng)療法、物理治療和改變不良習(xí)慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過度使用引起的，適當(dāng)休息是緩解疼痛的關(guān)鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復(fù)。2、熱敷或冷敷：對(duì)于急性腰痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次