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• 生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理：首先是要去除誘因，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結(jié)合，不要透支身體，從而解決導(dǎo)致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，飲食多樣化，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉等。平時患者也要加強(qiáng)對頭發(fā)的護(hù)理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認(rèn)為壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關(guān)，可以通過補(bǔ)益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 27780次

• 壓力大、熬夜會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  壓力大和熬夜是會導(dǎo)致脫發(fā)的，還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發(fā)，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業(yè)天天加班的弟弟，他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發(fā)癥狀要嚴(yán)重得多，就說明經(jīng)常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外，像斑禿休止期脫發(fā)，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)其實(shí)前面已經(jīng)介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關(guān)，那它的特點(diǎn)是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移，然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現(xiàn)謝頂，表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏，那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā)，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅(jiān)持治療，才能得到最大的改觀。因?yàn)槲覀兠l(fā)的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發(fā)，我們都首選米諾地爾搽劑來進(jìn)行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導(dǎo)致第一斑禿；第二休止期脫發(fā)；第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重，那么出現(xiàn)了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發(fā)因素，那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進(jìn)行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因?yàn)榕韵鄬碚f如果用5%，它的不良反應(yīng)可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強(qiáng)調(diào)是男女分治。當(dāng)然我們首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要明確我們脫發(fā)的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫(yī)囑的前提下使用，第三那么嚴(yán)重的只外用還不夠，我們還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜?，或其它的物理治療。總之我們要在醫(yī)生的指導(dǎo)下判斷病因再進(jìn)行安全有效的用藥的指導(dǎo)

  

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  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 55757次

• 工作壓力大心慌心悸怎么辦
  工作壓力大，如果出現(xiàn)了心慌，心悸，那么一定要及時的進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如可以和工作單位的領(lǐng)導(dǎo)多溝通，平常也要注意盡量的放松，比如做一些自己感興趣的事情，比如在閑暇的時候可以看看電影，聽音樂，這樣來釋放壓力。再一個就是要積極的面對，沒有什么完不成的任務(wù)，只要用心去做，一定能夠完成任務(wù)，相信自己。一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒，慢慢的適應(yīng)，這樣才有利于身體的恢復(fù)。平常還要適當(dāng)?shù)幕顒樱M量的多和家人朋友溝通交流，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢的應(yīng)該能夠有所改變的。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-22 7063次

• 壓力大閉經(jīng)怎么辦
  閉經(jīng)這種情況在婦科門診經(jīng)常會遇到，從大的方面來說可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。很多年輕女性也會因?yàn)殚]經(jīng)而來婦科就診，很多是由于壓力大而導(dǎo)致的閉經(jīng)。出現(xiàn)這種情況首先需要注意放松心情，學(xué)會自我調(diào)理，不要過于緊張以及焦慮，注意保證足夠的睡眠時間。再就是可以培養(yǎng)一些興趣愛好，另外參加適度體育鍛煉對于月經(jīng)恢復(fù)也是有幫助的，但是運(yùn)動量一定不要過大。也建議患者完善相關(guān)檢查，比如婦科彩超檢查，激素六項(xiàng)化驗(yàn)等。必要的時候建議藥物治療，比如可以口服優(yōu)思明，優(yōu)思悅等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-12 2686次

• 壓力大焦慮心慌怎么辦
  病情分析：壓力大，焦慮心慌適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┹p體力運(yùn)動來轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，減輕壓力，也可以想家人傾訴，已與朋友交談，這樣能夠減輕壓力對于心理的刺激讓緊張情緒穩(wěn)定一些。意見建議：壓力大，焦慮心慌的患者，平時要注意保持情緒穩(wěn)定，不要過度緊張勞累，控制好血壓血糖，要經(jīng)常出門去做一些戶外活動，這樣能夠心情比較愉悅。飲食方面以清淡容易消化的飲食為主。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-01 1601次

• 工作壓力大心慌怎么辦
  病情分析：需要通過改善生活方式來調(diào)整壓力，必要時需要服用β受體阻滯劑來緩解癥狀。工作壓力大時，可以出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮性的升高，引起血壓升高，心率加快，容易出現(xiàn)心慌癥狀的。可以通過改善生活方式，比如好好休息，不熬夜，早睡早起，放松心情。必要時可以口服β受體阻滯劑，比如倍他樂克緩釋片可以幫助緩解心慌癥狀的。意見建議：建議平時工作和生活當(dāng)中都要盡可能保證情緒的穩(wěn)定，緩解壓力，早睡早起，不要熬夜，保證良好的生活方式，有助于控制壓力，緩解心慌癥狀。
  李金梁 主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

  2021-03-07 2504次

• 壓力大心悸心慌怎么辦
  壓力過大引發(fā)心悸心慌時，可通過調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、避免刺激物質(zhì)等綜合措施緩解。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。壓力狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮會釋放腎上腺素等激素，導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)，引發(fā)心悸心慌。長期
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-09-18 0次

• 壓力大煩躁怎么辦
  壓力大煩躁，主要通過自我調(diào)節(jié)來緩解，積極向周圍親人朋友尋求傾訴并尋去幫助，如長期難以緩解，可選擇就診正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。首先可以選擇自我調(diào)節(jié)，通過自我調(diào)節(jié)改善自己的不良情緒，可在空余時間多做一些自己感興趣的事情，參加自己感興趣的活動，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動和戶外活動；其次，還可以向自己的親朋好友
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 739次