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• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運(yùn)動，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時(shí)不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 40216次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因?yàn)榛颊叩昧遂o脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機(jī)的時(shí)候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 35596次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺椿厥?/div>

  小腿靜脈曲張很常見，是指在小腿上出現(xiàn)蚯蚓狀突起，當(dāng)患者站立的時(shí)候，突起比較明顯。當(dāng)患者平躺或抬高肢體后，突起可以減輕，這是小腿靜脈曲張最典型的表現(xiàn)。如果疾病進(jìn)一步發(fā)展，有可能導(dǎo)致皮膚色素沉著，甚至發(fā)生皮膚潰瘍。在臨床上，導(dǎo)致小腿靜脈曲張的疾病有兩種，第1種為小隱靜脈曲張，第2種為大隱靜脈曲張，確診以后，可以保守治療，比如穿彈力襪，彈力襪可以起到加壓的作用，能夠促使血液回流，可以防止病情加重，如果要徹底治愈小腿靜脈曲張，建議手術(shù)治療，可以行曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。

  語音時(shí)長 01:11”

  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 3152次

• 小腿上靜脈曲張?jiān)趺椿厥?/div>

  小腿上的靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，是一個多見病、多發(fā)病，也是四肢血管里面最常見的。原因主要是包括以下這幾方面：一、靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷。靜脈壁的相對薄弱，在靜脈壓的作用下靜脈壁產(chǎn)生擴(kuò)張，從而導(dǎo)致靜脈瓣膜不能緊密的關(guān)閉，產(chǎn)生瓣饃功能不全，血液出現(xiàn)倒流，使血液滯留在靜脈血管內(nèi)從而產(chǎn)生了擴(kuò)張。二、靜脈壓力持續(xù)升高。靜脈血壓本身是由于重力作用，在下肢淤積。如果瓣膜產(chǎn)生一定的問題，這些血液可以倒灌回下肢。所以瓣膜出現(xiàn)了問題，特別是靜脈內(nèi)壓持續(xù)升高，瓣膜承受不了過重的壓力就會導(dǎo)致血液的滯留，就會出現(xiàn)曲張情況，這種都在長期的站立工作、重體力勞動以及有慢性咳嗽、長期便秘的患者。

  語音時(shí)長 02:03”

  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 6500次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺窗茨?/div>

  病情分析：一般按摩多從腳踝開始，雙手將足踝環(huán)繞包住，自下而上輕輕按壓足踝，然后逐漸過度到小腿、大腿。主要是模仿腓腸肌肌肉泵的作用，來促進(jìn)靜脈血液回流，緩解曲張引起的不適感，延緩疾病發(fā)展。意見建議：建議靜脈曲張患者最好自行按摩，避免去足療店或者他人暴力按摩，以免加重病情。此外按摩只是可以緩解靜脈曲張帶來的不適感，是不能治療疾病的，因此還是早期接受正規(guī)治療的好。平時(shí)避免久坐、久站，最好穿上彈力襪。

  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-18 1302次

• 靜脈曲張?jiān)趺椿厥?/div>

  病情分析：靜脈曲張一般和靜脈血回流障礙靜脈血返流有關(guān)，例如靜脈硬化，靜脈腔變窄，或者門靜脈高壓導(dǎo)致靜脈血流障礙，就容易引起靜脈曲張。另外，靜脈瓣膜關(guān)閉不全，靜脈血返流，也容易引起靜脈曲張。意見建議：懷孕后需要就醫(yī)做體格檢查，超聲CT等相關(guān)檢查，了解靜脈曲張的患病情況。然后依據(jù)病情積極施治，例如重度靜脈曲張，需要通過外科手術(shù)的方法治療。

  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-26 1002次

• 靜脈曲張小腿色素沉著怎么回事
  靜脈曲張小腿色素沉著怎么回事靜脈曲張患者小腿出現(xiàn)色素沉著，是靜脈高壓導(dǎo)致局部皮膚代謝障礙的典型表現(xiàn)，多與血液淤滯、炎癥反應(yīng)、皮膚營養(yǎng)障礙等因素相關(guān)。這種改變通常提示病情已進(jìn)展至中晚期，需及時(shí)干預(yù)以避免進(jìn)一步惡化。1.靜脈高壓與血液淤滯：靜脈
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2026-03-27 0次

• 靜脈曲張術(shù)后小腿腫脹疼痛怎么回事
  靜脈曲張術(shù)后，部分患者可能會出現(xiàn)小腿腫脹疼痛的癥狀，這主要是由局部滲出、靜脈血栓形成以及局部感染等原因引起的。手術(shù)創(chuàng)傷會導(dǎo)致血管壁受損，進(jìn)而引發(fā)局部滲出。這是手術(shù)后常見的并發(fā)癥，血管內(nèi)膜受刺激后，血管內(nèi)液體會滲出，從而引起腫脹和疼痛。靜脈血
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-04 0次