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鼠標(biāo)手如何按摩緩解

女, 30歲

2020-06-14 1433次

病情描述:

鼠標(biāo)手如何按摩緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

鼠標(biāo)手主要是因為長時間用鼠標(biāo)鍵盤導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉勞損或者腱鞘損傷,引起局部腫脹,肌肉酸痛,可以用活絡(luò)油或者紅花油進(jìn)行按摩緩解。

意見建議:

局部出現(xiàn)癥狀說明需要注意休息,不要長時間過度的用手指敲鍵盤,可以適當(dāng)?shù)膶κ种高M(jìn)行抓捏動作,可以緩解酸痛的癥狀,也可以選擇外用貼膏。

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