問老人預(yù)防中風(fēng)吃什么
病情描述:
老人預(yù)防中風(fēng)吃什么
答醫(yī)生回答
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中風(fēng)老人吃什么實(shí)際上是跟年輕人差別不太大。中風(fēng)老人首先是跟年輕人稍微有區(qū)別的,就是還是需要吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的,更要注重一些。因?yàn)槔夏耆藱C(jī)能下降他的體力不行,我們需要在這方面更加注重一些。而且老人的飲食胃口本來就比年輕人差,可能進(jìn)食量少,要注意均衡飲食,盡量吃一些清淡而又有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。但是中風(fēng)老人還是需要注意低鹽、低脂、低糖飲食,因?yàn)檫@個(gè)是一切腦血管病的基礎(chǔ)。
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老人如何預(yù)防中風(fēng)老人預(yù)防中風(fēng)是預(yù)防中的一個(gè)最大的問題,老人一般是機(jī)能下降了,基礎(chǔ)疾病很多,尤其是五六十歲以后,血管動(dòng)脈硬化已經(jīng)是到了一定的程度了,而動(dòng)脈硬化就是中風(fēng)的基礎(chǔ)。所以老人想預(yù)防中風(fēng)相對(duì)比較困難,曾經(jīng)有報(bào)道說,60歲以上的老年人體檢的話,假如做核磁,有30%左右會(huì)出現(xiàn)腔隙性腦梗塞,所以這個(gè)發(fā)病率還是相對(duì)比較高的。老年人預(yù)防中風(fēng)主要是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),該對(duì)一些三高癥狀要進(jìn)行及時(shí)的控制,然后規(guī)律地生活飲食。
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中風(fēng)老人吃什么第一點(diǎn),如果中風(fēng)的老人出現(xiàn)吞咽功能的障礙,在飲食上要注意流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,主要是給患者吃一些糊狀的食物,也可以把一些雞蛋、青菜打碎給患者用,要注意防止出現(xiàn)嗆咳,如果吞咽困難非常明顯,可以給患者進(jìn)行插胃管治療。第二點(diǎn),中風(fēng)以后建議老人多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果,比如可以多吃一些蘋果、梨、桔子、橙子,多吃些菠菜、菜花、西蘭花、生菜等,這都非常不錯(cuò)。除此之外,建議中風(fēng)老人要吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如瘦肉、牛奶、雞蛋清等,也可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如核桃、開心果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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老人如何預(yù)防中風(fēng)第一點(diǎn),保持良好的心態(tài),不要過于的緊張,這樣有助于血壓穩(wěn)定,血壓穩(wěn)定,中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就是要減少的。第二點(diǎn),適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),多參加一些有氧運(yùn)動(dòng),比如可以快走、慢跑、打太極拳、跳廣場(chǎng)舞,通過這些運(yùn)動(dòng)可以改善身體的血液循環(huán),減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。第三點(diǎn),不要吸煙,不要喝酒,這也是很重要的。另外在飲食上要注意做到低鹽低脂飲食,多吃蔬菜,多吃水果。對(duì)于一些中風(fēng)的高危人群,必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下給患者服用抗血小板聚集的藥物,服用他汀類的藥物進(jìn)行預(yù)防,能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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預(yù)防老人中風(fēng)吃什么藥病情分析:在臨床上沒有預(yù)防中風(fēng)的特效藥,可使用對(duì)癥支持的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如老人患有高血壓病,就要口服降壓的藥物控制血壓,比如銀杏葉片,復(fù)方羅布麻片等都可以。如果老人患有高血脂癥,可以口服降脂靈、辛伐他汀等,具體用藥應(yīng)以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議:服藥的同時(shí)要注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,低脂低鹽,清淡飲食,盡量減少高膽固醇、高熱量、高脂肪等食物的攝入,都能有效的預(yù)防中風(fēng)。
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老人如何預(yù)防中風(fēng)病情分析:老年人要每年堅(jiān)持進(jìn)行體格檢查,要監(jiān)控血壓,禁煙禁酒,清淡、低鹽、低油、低脂肪飲食,保持心情的愉快。盡量多做一些娛樂活動(dòng)。如跳老年操、廣場(chǎng)舞,或經(jīng)常和老朋友聊聊天、散散步,以改善心情狀態(tài),對(duì)預(yù)防腦血管病也有很好幫助。意見建議:患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,避免過度勞累。如果出現(xiàn)中風(fēng)癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,防止耽誤病情。
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老人如何預(yù)防中風(fēng)怎樣預(yù)防家里的老人中風(fēng):1.及時(shí)治療誘發(fā)病積極治療可能引起中風(fēng)的疾病,例如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發(fā)中風(fēng)的最主要因素所以老人要是有高血壓,應(yīng)該長(zhǎng)期有效地控制血壓,注意按時(shí)服藥,注意觀察血壓變化。2.重視中風(fēng)的先兆征象留意老人出現(xiàn)頭暈、頭痛
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吃什么預(yù)防中風(fēng)在飲食方面平時(shí)多吃一點(diǎn)蔬菜水果是能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),比如多吃一些芹菜、白菜、菠菜、油菜、西蘭花都是很好的選擇。也可以多吃一些桃、蘋果、橘子、梨、橙子等。蔬菜和水果里面含有豐富的葉酸,能夠抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外建議患者平時(shí)也可以多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果等,這些食物也能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)可以多
