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• 胃不好應(yīng)該如何吃蔬菜

  蔬菜有一些是含纖維素較多的，有一部分含纖維素少，就是叫少渣的。如果平常大便偏便秘，周期比較長，幾天才一次，然后胃的受納功能還可以，我們可以適當(dāng)吃一些芹菜、韭菜，這些富含纖維素的，來增加大便的量，它有養(yǎng)胃的作用。如果是有消化性潰瘍、胃十二指腸潰瘍的這種病人，那我們就要少渣飲食了。因為你吃的粗纖維食物，胃會要努力地把它磨碎消化，所以要少渣飲食是比較適合的。

  

  01:04
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-26 22087次

• 懷孕時如何避免孩子骶神經(jīng)損傷

  第一，在準(zhǔn)備懷孕的時候就開始做準(zhǔn)備，服葉酸。懷孕前三個月就開始吃葉酸，每天0.4毫克，一直吃到懷孕后三個月，前后持續(xù)半年吃葉酸。第二，懷孕的早期，尤其是懷孕的頭一個月，要避免感冒、病毒感染等疾病。因為這種病往往是發(fā)生在懷孕的頭一個月之內(nèi)，就是發(fā)現(xiàn)例假沒有了，已經(jīng)該得就得了，沒得就沒有這種病。發(fā)現(xiàn)你的例假沒有，這懷孕一個月過去了，這種病是懷孕的三到四周就得這種病了。所以一定要在懷孕的早期，避免感冒、接觸有毒物質(zhì)，裝修材料、放射線，都遠(yuǎn)離。

  

  01:24
  修波 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

  2018-10-11 3747次

• 慢性腎衰時如何調(diào)節(jié)鈉的攝入？
  ?慢性腎衰的病人鈉代謝紊亂，包括鈉缺失和鈉潴留兩個方面。鈉缺失可出現(xiàn)肌肉痙攣，低血壓，低血容量，體位性低血壓，和腎功能進(jìn)一步損害，如果病人沒有高血壓、水腫或少尿，則不應(yīng)限制鈉的攝入，每天可進(jìn)鹽4～6g，嚴(yán)重失鈉病人可予8～9g。病人因嘔吐、腹瀉等原因，造成急性失水，可誘使病人出現(xiàn)急性尿毒癥發(fā)作，當(dāng)血清鈉低于130mmol/L時，應(yīng)增加食鹽攝入量，低于120mmol/L則可用3%鹽水200mL靜脈滴入，并根據(jù)血清鈉的變化及時調(diào)整，在補(bǔ)鈉過程中，應(yīng)密切注意心功能狀態(tài)。鈉過多均伴有水潴留，表現(xiàn)為水腫，輕者可通過控制鈉、水?dāng)z入，并酌情應(yīng)用利尿劑，若有嚴(yán)重高血壓或心力衰竭，應(yīng)盡早透析，以排除多余的水、鈉，防止腎功能進(jìn)一步惡化。
  語音時長 1:12”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-08 2451次

• 脂肪肝患者如何控制脂肪攝入
  脂肪肝患者控制脂肪收入方法有以下一些方面：植物油不含膽固醇。植物油中所含的谷固醇或豆固醇以及必須的脂肪酸有較好的去脂作用。阻止和清除肝細(xì)胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。對于脂肪肝患者，全日食物和烹飪油所供給總量不宜超過四十克。膽固醇較高的食物，應(yīng)當(dāng)適量控制，采用橄欖油進(jìn)行烹飪。橄欖油中不飽和脂肪酸的含量高達(dá)80%，含有角鯊烯、谷固醇、維生素a原和維生素e等成分，有很強(qiáng)的抗氧化、預(yù)防心血管疾病的能力。
  語音時長 1:33”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-29 2890次

• 如何避免脂肪瘤
  病情分析：避免脂肪瘤，應(yīng)當(dāng)避免脂肪堆積，平時應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，另外還要注意飲食的調(diào)理，盡可能少吃一些高膽固醇類的食品比如肥肉、動物內(nèi)臟等，另外積極的參加一些體育活動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。意見建議：平時可以多吃一些清淡的蔬菜比如白菜、菠菜等，含有粗纖維比較多，多吃一些新鮮的水果比如橙子、獼猴桃等，含有豐富的維生素，平時還可以吃一些蛋白含量高的食品，積極的參加一些體育活動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2023-05-13 401次

• 脂肪瘤如何避免
  病情分析：以下方法有可能避免脂肪瘤：戒酒、不要熬夜、防止肥胖、低脂飲食等。如果長期飲酒、熬夜、肥胖、高脂飲食等，有可能導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)脂肪瘤致病因子，脂肪瘤致病因子會促使脂肪組織增生，從而導(dǎo)致了脂肪瘤。意見建議：發(fā)生了脂肪瘤以后，可以到醫(yī)院就診，能夠判斷病情的嚴(yán)重程度，然后可以進(jìn)行相應(yīng)的處理，有的患者需要手術(shù)切除，有的患者可以定期復(fù)查。
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-25 801次

• 脂肪怎么攝入
  脂肪一般可以通過吃動物內(nèi)臟、吃肉類食物、吃油炸食物、吃健脾丸、吃健胃消食片等方法攝入。1、吃動物內(nèi)臟：通常身體可以通過吃食物的方法獲取營養(yǎng)與能量，而動物內(nèi)臟，比如豬肝、鴨肝中的脂肪含量較高，所以吃了以后能夠為身體起到補(bǔ)充作用。2、吃肉類食物：雞肉、牛肉、羊肉等肉類食物中也含有脂肪，所以也能夠增加脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 每日脂肪攝入不足的后果
  每日脂肪攝入不足的后果，比較明顯的就是容易導(dǎo)致人體消瘦，并且還會有明顯的無力、怕冷等現(xiàn)象。建議可以適當(dāng)食用含有脂肪的食物，有助于人體健康。人體因為脂肪的攝入不足，會導(dǎo)致體質(zhì)較為消瘦。因為缺少了脂肪的保護(hù)，有可能輕微磕碰會傷到骨頭，而皮下脂肪厚的人，通常傷到骨頭的幾率比較小。脂肪在人體中也起到重要的作
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-23 2200次