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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 53679次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9882次

• 骨折初期吃什么
  骨折的初期，患者需要臥床休息，此時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折愈合。在飲食上以清淡易消化為主，主要的目的是不給胃腸增加負(fù)擔(dān)，保持胃腸道消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，可以吃一些菠菜，山藥，西紅柿，也可以適當(dāng)給予粗纖維的食物，避免產(chǎn)生便秘的情況，例如芹菜。每天要吃些水果，1-2周后可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的食物，例如雞肉、牛肉等。骨折的初期，不能吃油膩過(guò)多的食物，也不能吃過(guò)于生冷辛辣和刺激性的食物，可以吃雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品以及新鮮的水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-04 2568次

• 骨折初期吃什么好
  俗話說(shuō)，傷筋動(dòng)骨100天，也就是骨折愈合恢復(fù)大概要3個(gè)月左右，骨折前一個(gè)月，也就是骨折初期，無(wú)論是保守治療石膏固定還是手術(shù)治療，一般需要長(zhǎng)時(shí)間臥床，肢體活動(dòng)較少，所以飲食需要以清淡健康為主，避免加重腸道的負(fù)擔(dān)，引起便秘、消化不良。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如牛奶、雞蛋類，可以補(bǔ)充魚肉、瘦肉增加營(yíng)養(yǎng)，不建議食用筒子骨湯，大骨頭湯含有油脂較多，并沒(méi)有特別補(bǔ)鈣的作用，可以適度服用雞湯增加免疫力。另外需要多服用一些新鮮的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜富含食物纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。也可以口服些鈣片，補(bǔ)充鈣質(zhì)。并不需要特別服用保健品和補(bǔ)品。另外，骨折初期，需要加強(qiáng)肌肉收縮，非骨折部位關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，有助于骨折恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-17 4691次

• 骨折初期吃什么
  病情分析：骨折初期由于機(jī)體創(chuàng)傷嚴(yán)重，應(yīng)用止痛藥，影響胃腸功能。飲食應(yīng)以清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜、魚湯等食物為主。骨折恢復(fù)期應(yīng)以牛奶、瘦肉、豆制品等高蛋白食物為主。配合使用藥物如接骨片、云南白藥膠囊等，以活血化瘀、續(xù)筋接骨。意見(jiàn)建議：骨折后應(yīng)保持膳食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)應(yīng)戒酒禁煙，避免辛辣刺激性食物，以免影響骨折愈合。同時(shí)在保持骨折穩(wěn)定的前提下，盡早進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-19 901次

• 兒童骨折吃什么
  病情分析：兒童由于活潑好動(dòng)，特別容易受傷，嚴(yán)重的有可能會(huì)導(dǎo)致骨折，兒童骨折是小兒骨科常見(jiàn)的疾病。對(duì)兒童骨折正常飲食，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)就可以。意見(jiàn)建議：兒童骨折可以喝牛奶，補(bǔ)充必要的鈣質(zhì)和微量元素，多吃一些瘦肉，蛋類，豆制品，多吃新鮮的蔬菜水果，鼓勵(lì)孩子多曬太陽(yáng)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-03-22 1702次

• 骨折初期禁忌吃什么
  骨折初期，患者的飲食選擇至關(guān)重要，某些食物可能會(huì)影響骨折的愈合過(guò)程。在此階段，患者應(yīng)避免攝入辛辣刺激、生冷及不易消化的食物。辛辣刺激食物如花椒、辣椒等，可能會(huì)加重骨折部位的炎癥反應(yīng)，不利于傷口的愈合。因此，在骨折初期，患者應(yīng)保持清淡的飲食，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 骨折初期禁忌吃什么
  骨折初期禁忌食用辛辣刺激性食物，一般沒(méi)有什么禁忌的藥物。骨折初期由于骨折斷端出現(xiàn)滲血以及軟組織挫傷瘀血，盡量避免食用辛辣刺激性的食物，包括生姜、茴香、蔥、胡椒粉、辣椒等，上述食物具有一定的活血作用，會(huì)使局部的出血癥狀加重，影響骨折的愈合。肢體因外部直接或間接的暴力而導(dǎo)致的骨折，受傷即刻需要注意的事項(xiàng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-16 363次