問備孕飲食要注意什么
病情描述：
備孕飲食要注意什么
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備孕期間要注意什么第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020-04-17 12464次
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男性備孕期間要注意什么男性備孕期間應注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進行調理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。
01:44
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2956次
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備孕要注意什么備孕時一定要進行孕前的檢查，一定要了解是否有不良的暴露，包括酒精暴露，環(huán)境和職業(yè)暴露，細菌，病毒感染，電離輻射等。如果有職業(yè)和環(huán)境暴露中，甲基，汞，鉛和多氯聯(lián)苯等因素對生殖的毒性作用是明確的。還有更多的因素對于胎兒的作用并不明確，由于孕婦健康知識的增強，越來越多的人關注和擔憂孕期毒物暴露問題。所以對于備孕時，一定要遠離有害物質的接觸，電離輻射或者是微生物感染。語音時長 01:15”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2020-04-17 2075次
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備孕時男方要注意什么在備孕的時候男性平時一定要多注意個人的生活習慣以及飲食習慣，備孕期間一定要少吃辛辣，生冷的食物，以免會擾亂內分泌系統(tǒng)的正常工作。同時，男性朋友要戒煙，戒酒，也不要吃腌制品，平時不要熬夜，要多注意休息，要少喝咖啡，男性朋友平時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以增加身體的抵抗能力，可以促進血液循環(huán)。平時可以游泳，快走，慢跑，也可以打籃球等，平時可以多補充蛋白質豐富的食物。語音時長 01:11”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-03-08 2738次
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備孕要注意什么備孕需要注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。 注意休息，保持心情舒暢。孕前三個月開始口服葉酸片至懷孕三個月，同房前后雙方清洗外陰，保持外陰清潔。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-14 1601次
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備孕體檢要注意什么病情分析：備孕時做體檢時要注意檢查前24小時，避免性生活，避免清洗陰道以及陰道上藥，以免影響白帶常規(guī)的化驗結果。其次要穿寬松的衣物，避免過緊。意見建議：因為需要做一些婦科檢查，過緊的衣物不容易脫穿。檢查前三天飲食最好以清淡為主，避免過于油膩，同時也要低糖飲食。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-04-07 2003次
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備孕需要注意什么1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統(tǒng)受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態(tài)。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質都會損傷精子的質量。建議大家至少在受孕三個月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準備懷孕幾個月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因為缺乏葉酸而導致的胎兒
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-10-31 11717次
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科學備孕需要注意什么如果想科學備孕，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律，適當活動，還要進行孕前檢查等。1、良好的生活習慣：在備孕期間，男女雙方一定要改善不良的生活習慣，避免過度熬夜，避免吸煙喝酒。避免長期接觸放射或化學物質。2、飲食規(guī)律：在飲食上盡量多增加一些富含鋅元素的食物，比如海產(chǎn)品以及肉類等，其次，還需要多吃
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-08 500次
