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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

  01:25
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 4007次

• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導(dǎo)致靜脈血管松弛擴張，進(jìn)一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當(dāng)穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 7314次

• 為什么矯正鞋要晚上穿
  矯正鞋并不是要晚上穿的，而白天穿的效果是非常好的，因為白天人的活動比較多，所以穿矯正鞋可以有效地矯正腳部的畸形或者其他病癥，而晚上的時候因為睡覺活動減少了，所以是不需要穿的，穿了也是沒什么效果的。所以患者一定要糾正這種觀念，并不是非要晚上穿，白天穿效果才是更好的。另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強自身的抵抗力和免疫力，增強自身的體質(zhì)，飲食結(jié)構(gòu)上多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，每天養(yǎng)成良好的作息，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 9441次

• 穿兒童矯正鞋最佳年齡
  兒童矯正鞋最好是在孩子十四歲之前穿，十四歲以下的兒童，由于足部骨骼未完全發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)扁平足，后足外翻等現(xiàn)象，是兒童生長期里很常見的足部現(xiàn)象，但是當(dāng)兒童足部肌肉出現(xiàn)過度松弛時，擇有可能形成嚴(yán)重扁平足，嚴(yán)重后足外翻，高拱足等足患，會影響兒童步態(tài)及日常。最常見的足部問題就是嚴(yán)重扁平足，扁平足是指站立時，足弓偏低或下線的足部形態(tài)，其特征是足弓越低周拱會越向下，一般伴有后足外翻的情況，嚴(yán)重扁平足除了容易引起足部疲勞及疼痛外，如不及早干預(yù)還會增加將來出現(xiàn)足底筋膜炎，骨刺，足跟痛，拇指外翻，腰痛，退化性關(guān)節(jié)炎等癥狀的幾率。
  語音時長 1:39”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 8485次

• 甲溝炎穿什么鞋
  病情分析：甲溝炎要穿寬松、透氣的鞋子，如果鞋子不透氣，而且小的話，會使足部常常處于濕潤、溫暖的環(huán)境，更利于細(xì)菌的滋生，不利于甲溝炎的恢復(fù)，有時還會因為腳趾部受到擠壓加重病情。如果在家不外出的情況下穿拖鞋比較好，外出時也要選擇寬松的、透氣的布鞋。意見建議：患了腳趾甲溝炎后，要注意足部的清潔衛(wèi)生，病情比較輕的可以選擇局部用藥治療改善癥狀，比如可以用紅霉素軟膏局部涂抹即可。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-07-31 4504次

• 懷孕為什么不能穿高跟鞋
  病情分析：女性在懷孕以后之所以建議不要穿高跟鞋，就是因為在懷孕期間本身就可能會出現(xiàn)腰部的酸痛，而且在懷孕晚期的時候還會引起腰部的生理性彎曲。如果長期穿高跟鞋，就可能會加重腰部的承受力量，從而引起腰部局部的疼痛。意見建議：一般都建議女性在懷孕期間要盡量穿平底鞋，也可以穿運動鞋，同時還要穿寬松的褲子，盡量穿純棉內(nèi)褲，保持外陰的清潔干燥透氣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-08 1103次

• 穿兒童矯正鞋最佳年齡
  兒童矯正鞋最好是在孩子十四歲之前穿，十四歲以下的兒童，由于足部骨骼未完全發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)扁平足，后足外翻等現(xiàn)象，是兒童生長期里很常見的足部現(xiàn)象，但是當(dāng)兒童足部肌肉出現(xiàn)過度松弛時，擇有可能形成嚴(yán)重扁平足，嚴(yán)重后足外翻，高拱足等足患，會影響兒童步態(tài)及日常。最常見的足部問題就是嚴(yán)重扁平足，扁平足是指站立
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 258次

• 骨折后穿什么鞋
  對于骨折以后的病人特別是對于下肢足部骨折的病人，在下地活動時穿的鞋子必須是寬松厚底的鞋子。這種情況在剛開始下地活動時穿棉拖鞋，而后期骨折部位如果比較穩(wěn)定，下地活動時沒有明顯的足踝部腫脹的情況，可以改為穿運動鞋合適。因為骨折以后的病人，特別是下肢骨折，剛開始下地走路時會出現(xiàn)靜脈回流壓力增高，從而引起足
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1313次