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• 腰椎間盤突出能做平板支撐嗎

  因?yàn)檠甸g盤突出癥的患者，腰背部的肌肉力量需要加強(qiáng)。而背部的肌肉力量，如何才能夠加強(qiáng)呢。平板支撐是一個比較好的方法，在靜力狀態(tài)下肌肉收縮、訓(xùn)練，這樣背部肌肉的力量，能夠逐漸逐漸逐漸的加強(qiáng)，同時平板支撐也能夠鍛煉髖關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎、四肢關(guān)節(jié)。靜力下的一些肌肉的訓(xùn)練，是一個比較好的方法。當(dāng)然了，我們在醫(yī)療上最常見、最鼓勵腰椎間盤突出癥患者，做的康復(fù)運(yùn)動是背飛，就是像小燕飛一樣，背部肌肉的主動收縮，才能夠讓背部的肌肉力量增強(qiáng)。同時使軀干、四肢、軀干、肌肉力量，是一個協(xié)調(diào)性的增長，這樣對腰椎間盤突出癥更好一些。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 7339次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93589次

• 腰椎間盤突出能做火療嗎
  腰椎間盤突出的患者可以做火療來作為一種輔助的治療方式，火療屬于中醫(yī)的外治療法當(dāng)中的一個小分支。主要的原理是通過在局部使用一些熱力的刺激來達(dá)到局部的肌肉痙攣的緩解，還有嚴(yán)重的緩解。這種治療有著比較高的一些危險性，也就是說，如果操作不夠嫻熟、沒有經(jīng)驗(yàn)，有可能導(dǎo)致患者的燒傷，在臨床上應(yīng)用的就相對較少一些。因?yàn)樵卺t(yī)院使用的話有可能在附近有一些氧氣的管道，那么做這類著火的治療就不太安全，如果操作不恰當(dāng)容易造成患者的燒傷。所以腰椎間盤突出的患者可以做這種治療，但是這種治療所起到的效果可以通過一些其他的方式來進(jìn)行代替，建議該類患者采取其他的主要方式。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 3005次

• 火療腰椎間盤突出嗎
  火療可以治療腰椎間盤突出，火療可以促進(jìn)人背部的血液循環(huán)，對于腰椎間盤突出的治療有著非常好的效果。除了火藥以外，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理療法?；颊呖梢猿砸恍┫字惖乃幬铮部梢匀ヒ恍┗钛?、舒筋通絡(luò)的中成藥。平時活動患者要調(diào)節(jié)好自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。多補(bǔ)充水分?；颊咂綍r生活可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)。對于疾病的恢復(fù)，對疾病的預(yù)防有著非常不錯的作用。但是運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1823次

• 腰椎間盤突出火療怎樣
  病情分析：腰椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，也沒有必要進(jìn)行火療。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰疼、腿疼的癥狀，可以適當(dāng)?shù)幕鸠?，但是要防止?fàn)C傷。意見建議：適當(dāng)?shù)幕鸠熌軌蛴行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度，能夠有效的促進(jìn)局部炎癥性致病因子的消除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-08 1303次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰間盤突出雖然可以做火療，但還是不建議使用，因?yàn)樽龊昧丝梢詼p輕病情，但做不好會事得其反的。最好的方法是通過服藥、微創(chuàng)等科學(xué)有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿，按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的壓迫和刺激，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。平時生活中養(yǎng)成良好的作息，多吃一些含鈣量高的食物如排骨湯、雞湯、蝦皮等，來補(bǔ)充自身所需要的鈣。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 1301次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰間盤突出雖然可以做火療，但還是不建議使用，因?yàn)樽龊昧丝梢詼p輕病情，但做不好會事得其反的。最好的方法是通過服藥、微創(chuàng)等科學(xué)有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 217次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰椎間盤突出火療在一定程度上能夠緩解患者的癥狀，但并非根治手段，其效果因個體差異和病情輕重而異?；鸠熥鳛橐环N傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。對于腰椎間盤突出患者，火療可以輔助改善腰部不適感，如減輕疼痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次