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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18706次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49990次

• 小臂肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了前臂肌肉的拉傷，一般患者是在拉單杠，或者是掰手腕，提重物，出現(xiàn)了肌肉的拉傷。首先，讓肌肉進(jìn)行休息，避免提重東西，一般可以讓上肢進(jìn)行懸吊，局部還可以進(jìn)行冰敷，或者是冷敷，減輕局部疼痛，腫脹的情況。如果是肌肉出現(xiàn)攣縮，可以進(jìn)行按摩，推拿，這樣可以緩解肌肉緊張的程度?；颊呖梢钥诜恍┗钛龅乃幬铮热绱蠡罱j(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，活血止痛膠囊都會(huì)取得比較好的效果?；颊咴谥委熀髴?yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)肌肉的功能鍛煉，防止肌肉萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 4891次

• 胸部拉傷怎么辦恢復(fù)快
  胸部拉傷的話，患者應(yīng)該盡早的去當(dāng)?shù)厝滓陨系尼t(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥使用藥物，平時(shí)按摩為主，平時(shí)要多注意休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)。主要是從飲食方面多攝入維生素和高蛋白質(zhì)，有效的幫助恢復(fù)，比如多吃點(diǎn)新鮮的水果或者蔬菜，小腿的肌肉拉傷應(yīng)該多吃豬肝、瘦肉粥，另外按摩應(yīng)盡量感覺舒服為主，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷會(huì)有疼痛的感覺、功能障礙，患者可以采用針灸、艾熏等治療方法，這種治療方法可以使患者疼痛減輕，此外科學(xué)合理的鍛煉有助于恢復(fù)。在平時(shí)生活中可以多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高的食物，來(lái)補(bǔ)充患者自身所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，與此同時(shí)患者還應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去醫(yī)院接受全面的檢查以及治療，平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起多注意休息，多喝水好了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4815次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：胳膊拉傷之后，一般主要會(huì)造成局部的皮膚、肌肉軟組織損傷的現(xiàn)象，損傷之后會(huì)造成局部的疼痛，腫脹，淤血等癥狀。意見建議：對(duì)于拉傷的治療，首先要注意休息，休息可以促進(jìn)損傷的有效的恢復(fù)。同時(shí)，在受傷的前期可以冷敷處理，受傷的中后期熱敷處理，這樣有助于減少腫脹淤血的現(xiàn)象。還可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物，活血化瘀的中藥，熱敷理療等方法促進(jìn)恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-06 3701次

• 腳面拉傷怎么辦恢復(fù)快
  如果足部或者是踝關(guān)節(jié)有扭傷的話?cǎi)R上制動(dòng)休息，一定不要再繼續(xù)忍著疼痛活動(dòng)了，同時(shí)使用彈力繃帶或者是護(hù)踝或者是一些支具把這側(cè)的受傷肢體固定起來(lái)，一定不要再去勉強(qiáng)活動(dòng)。再就是用冰塊或者涼水進(jìn)行冷敷，冷敷結(jié)束以后可以在局部涂抹一點(diǎn)紅花油或者云南白藥，晚上睡覺的時(shí)候把受傷的部位用枕頭墊高，這樣可以利于消腫，如果疼痛比較劇烈，可以口服一點(diǎn)尼美舒利、 布洛芬。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 4003次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快
  肩膀拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復(fù)訓(xùn)練。正確處理可有效減輕疼痛，促進(jìn)肌肉與韌帶修復(fù)。拉傷初期（24-48小時(shí)內(nèi)），應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛?？捎帽虮鶋K包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快
  一，軟組織受傷時(shí)用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過(guò)冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經(jīng)系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過(guò)了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解，并且可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴(kuò)大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 663次