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• 習慣性崴腳怎么辦

  習慣性崴腳需要進行鍛煉，也可以進行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習慣性崴腳，長期習慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習慣性崴腳首先需要鍛煉，練習踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習慣性崴腳就需要做外科干預(yù)，如韌帶修復或重建，修復是一個小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對復雜一點，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5234次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11778次

• 腳崴到怎么辦
  崴腳的情況是日常生活中非常常見的一種疾病，出現(xiàn)崴腳的情況，一般多是由于走路的時候不小心，或者是跑步的過程中，從而導致崴腳的情況發(fā)生。當腳部出現(xiàn)扭傷的情況后，應(yīng)停止一切運動，并馬上進行冷敷，就是用冷水沖洗患處或者是用冰袋冷敷患處，這樣可以幫助血管收縮，減輕出血的情況，起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。冷敷最好是每一個小時，適當?shù)淖鲆淮蔚絻纱?，直到腫脹不再繼續(xù)為止。等到腳部扭傷的第二天就可以適當?shù)倪M行熱敷，熱敷可以很好的促進血液循環(huán)，有利于消腫止痛、組織修復。出現(xiàn)腳部扭傷的情況后一定要嚴格的臥床休息，減少活動，避免負重，適當?shù)奶Ц呋贾?，這樣可以促進血液的回流，改善局部的水腫。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 10262次

• 崴到腳怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，引起足部的疼痛甚至腫脹活動受限的情況，首先要行足部的制動，從而避免活動或者是負重引起損傷組織的加重，導致疼痛腫脹加重，不利于損傷組織的恢復，同時制動以后，一定要行足部的拍片檢查，主要是排除足部的骨折。如果病人沒有出現(xiàn)骨折的情況，可以臥床休息，七到十天，同時損傷24小時以內(nèi)，行冷敷的處理，24小時以后行足部的熱敷以及配合活血化瘀藥物治療，如果有骨折的情況，也要根據(jù)骨折的嚴重程度來選擇保守的石膏托外固定，或者是手術(shù)治療，以免后期引起足部的后遺癥影響病人的正常足部負重。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-15 17638次

• 昨天崴到腳腫了怎么辦
  病情分析：首先要注意不能行走，另外還要注意不能夠推拿按摩，抬高患肢，受傷兩天之內(nèi)可以進行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后可以進行局部熱敷。意見建議：積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果僅僅是軟組織出現(xiàn)了損傷，最好適當?shù)倪M行固定，同時要使用一些脫水消腫的藥物進行治療，比如甘露醇注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-06 801次

• 崴腳怎么辦
  病情分析：崴腳之后要積極的完善檢查，包括普通的x光片以及核磁共振檢查，明確有沒有骨折以及骨折的具體程度，明確有沒有韌帶的損傷以及韌帶損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。意見建議：如果損傷程度不嚴重，沒有骨折，也建議進行石膏固定3~4周的時間，否則容易形成習慣性的崴腳，導致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，引起慢性疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-15 2204次

• 崴到腳怎么辦一般幾天能好
  崴到腳可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，大概需要三天到七天能好。1、一般治療：如果局部只是出現(xiàn)了輕微腫脹以及淤血等情況，可以先通過冰敷以及熱敷等方式改善，這幾種方式可以促進皮下血液循環(huán)，起到消腫止痛以及活血化瘀的功效。2、物理治療：如果在一般治療后癥狀沒有得到緩解，也可以到醫(yī)院通過電療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 崴著腳應(yīng)該怎么辦
  崴著腳在臨床上是指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷可以通過冷敷、保守治療或者是手術(shù)治療的方式進行治療。1、冷敷：踝關(guān)節(jié)扭傷通常是因為行走不當、外力作用、韌帶松弛等原因所引起的?；颊呤軅笱讣闯霈F(xiàn)扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后出現(xiàn)皮膚淤斑。如果出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，可以在72小時之內(nèi)用冰袋敷在腫脹的地方，以緩解疼痛、減少
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 453次