為你推薦

• 跑步對尿結(jié)石有幫助嗎

  運動當然有利于結(jié)石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結(jié)石的排出。但當患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

  01:14
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3579次

• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發(fā)育過程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長度、韌帶的強度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\動是相匹配的相適應的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運動。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓練之下，只會對人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進行瑜伽。

  

  01:04
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15927次

• 做瑜伽對預防腰腿痛有幫助嗎
  做瑜伽可能對預防腰腿痛是有一定幫助的。對于腰椎間盤突出的患者來說，進行一些簡單的瑜伽體位練習，可以增加腰椎前后韌帶的力量，增加腰腹部的力量，避免腰椎間盤突出，壓迫人體正常的韌帶。也可以適當?shù)倪x擇身體向后彎曲的體式來增加背部韌帶和肌肉的力量，使得椎間盤保持在適當?shù)奈恢茫龠M腰椎區(qū)域的血液流動。但是需要注意的是，瑜伽并不是適合于所有腰椎病的患者，需要經(jīng)過專業(yè)的瑜伽老師指導方可進行。而且練習時不應用力過猛，不應做一些太過復雜的動作。
  語音時長 01:21”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-11 1800次

• 什么對失眠有幫助
  如果患者出現(xiàn)失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發(fā)作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上，還需要應用一些認知行為的治療，比如要使患者調(diào)節(jié)情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉(zhuǎn)移注意力，比如如果患者夜間出現(xiàn)失眠，可以起床去適量的活動，做做家務，轉(zhuǎn)移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-25 6567次

• 燕窩對失眠有幫助嗎
  病情分析：燕窩對失眠有幫助，燕窩是通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌平衡達到調(diào)節(jié)失眠的作用。燕窩治療神經(jīng)緊張引起的失眠，對這種失眠作用很好。燕窩還有止痛安神的作用，不少失眠的人在失眠的同時頭痛，燕窩止痛效果非常好。失眠人群最重要是精神放松，燕窩有緩解情緒緊張的作用。意見建議：失眠的人主要從精神層面治療。飲食清淡，規(guī)律起居。保持愉快的心情。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-28 3304次

• 蜂膠對失眠有幫助嗎
  病情分析：蜂膠含有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以營養(yǎng)腦細胞，睡眠不好的患者可以食用蜂膠，有一定的輔助作用。意見建議：失眠患者要想改善睡眠質(zhì)量，必須進行多方面調(diào)理，不能只食用蜂膠。首先要放松心情，多參加體育鍛煉，不吸煙不喝酒，不食用刺激性食物，按時休息，養(yǎng)成好的生活習慣。失眠患者一旦發(fā)現(xiàn)病情，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下盡早治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-21 3002次

• 酵素對失眠有幫助嗎
  酵素對于失眠是有一定的調(diào)整作用的。它可以幫助分解體內(nèi)的毒素，防止神經(jīng)紊亂等等，而且酵素也含有活性物質(zhì)，有一些分解物質(zhì)的作用，消除凈化血液中的垃圾，促進血液循環(huán)。但是酵素要經(jīng)過一段時間的服用才會有很好的療效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 408次

• 孕期瑜伽對妊高癥有幫助嗎
  妊高癥臨床上是指妊娠高血壓疾病，孕期瑜伽對預防或緩解妊娠高血壓疾病有一定的幫助，患者也可在醫(yī)生指導下通過藥物或加強生活護理方式進行緩解。妊娠高血壓疾病是妊娠與高血壓并存的一組疾病，妊高癥會導致患者血壓升高，部分患者會伴有蛋白尿和水腫現(xiàn)象。瑜伽屬于一種有氧運動，孕期患者適當做瑜伽可以促進血液循環(huán)，加速
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 151次