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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會出來，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當?shù)淖鲆恍├爝\動，做一些舒展運動，改善它的血液循環(huán)。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當?shù)淖鲚p微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 139745次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩(wěn)定兩個骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 12250次

• 腰間盤突出手術(shù)治療
  腰間盤突出手術(shù)首先需要說明一下什么樣的腰間盤突出才需要手術(shù)，一般對于椎間盤突出比較大，并且有脊髓神經(jīng)根受壓癥狀。通過保守治療以后，癥狀改善不明顯，反復(fù)發(fā)作影響到病人正常工作或者生活，就需要積極的進行手術(shù)治療。但是手術(shù)之前要充分地進行術(shù)前準備，排除手術(shù)禁忌，才可以安排進行手術(shù)治療。手術(shù)的治療方案可以進行椎間盤摘除，并椎間植骨融合內(nèi)固定手術(shù)治療就完全可以。術(shù)后需要讓病人嚴格的臥床休息保護一段時間，對于刀口需要積極的進行換藥、消毒，防止感染是非常重要。再就是對于有神經(jīng)癥狀的病人，術(shù)后需要積極的應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療來促進神經(jīng)的恢復(fù)，正常的情況下保護到一個半月左右拍片復(fù)查。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-13 10314次

• 腰間盤突出手術(shù)風險
  臨床上對于腰間盤突出病人手術(shù)風險還是比較多的，主要還是表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，手術(shù)的過程中需要進行麻醉，一般進行全麻手術(shù)治療的，對于麻醉方面容易出現(xiàn)藥物過敏，會出現(xiàn)病人呼吸，心跳驟停的情況。第二，后期由于手術(shù)的過程中會損傷到脊髓神經(jīng)，病人可能會出現(xiàn)腿痛，腿麻，嚴重的會出現(xiàn)截癱的情況。第三，會導(dǎo)致出血的情況，一旦出血比較大，就會對脊髓神經(jīng)造成受壓，后期有可能會需要再次手術(shù)探查的。第四，容易出現(xiàn)刀口感染的情況。第五，由于長時間術(shù)后臥床休息，血流緩慢，容易出現(xiàn)血栓，這是主要的手術(shù)風險。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-13 17617次

• 腰間盤突出手術(shù)后康復(fù)
  恢復(fù)根據(jù)病情的變化以及個人的體質(zhì)是有關(guān)的，腰椎間盤突出癥術(shù)后，盡管現(xiàn)在采用的內(nèi)鏡手術(shù)，可以早期的下地，但實際上還是要循序漸進地遵循康復(fù)的基本原則。 首先第一周腰椎間盤突出癥術(shù)后腰圍的佩戴，減少長時間的久坐和避免彎腰的動作。 第二周的時候可以非負重位進行功能鍛煉，同時要加強所謂的神經(jīng)松動度，神經(jīng)松動度就是做直腿抬高的試驗，躺在床上把腳抬高，使坐骨神經(jīng)產(chǎn)生滑動，減少粘連的現(xiàn)象。到了4-7周的時候要繼續(xù)進行神經(jīng)松動術(shù)，但是可以在部分負重位，也就是可以下地的進行腰背肌的功能鍛煉，到最后的7-11周，可以完全負重位增強腰背肌的鍛煉，增強耐力，能夠重返工作和運動。
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4103次

• 腰間盤突出手術(shù)要多久
  對于腰椎間盤突出癥，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術(shù)治療。一般來講，手術(shù)的時間大約需要在3個小時到四個小時左右。具體的時間，主要和手術(shù)者的熟練程度有關(guān)系，與患者的病變的嚴重程度以及病變部位也是有很大的關(guān)系的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-25 4902次

• 腰間盤突出手術(shù)能徹底治好嗎
  腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥手術(shù)治療一般能徹底治好。腰椎間盤突出癥患者運用手術(shù)治療的方法將壓迫神經(jīng)的椎間盤髓核組織等進行手術(shù)摘除，比較徹底，比如椎板減壓椎間盤髓核摘除術(shù)，手術(shù)時經(jīng)腰部背部切口，進行椎板減壓和椎間盤切除，是比較常用的手術(shù)方式，也可以通過椎間孔鏡進行椎間盤摘除，還可以
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1269次

• 腰間盤突出手術(shù)后效果怎樣
  腰椎間盤突出手術(shù)效果相對較好，但并非一勞永逸，其療效受多種因素影響，且存在個體差異。以下從幾個方面詳細闡述手術(shù)效果及相關(guān)注意事項。手術(shù)可以有效解除神經(jīng)根和脊髓的壓迫。對于癥狀嚴重、反復(fù)發(fā)作且保守治療無效的患者，手術(shù)能夠直接去除突出的椎間盤組
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次