問坐骨神經(jīng)痛可以做俯臥撐嗎
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛可以做俯臥撐嗎
答醫(yī)生回答
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坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎坐骨神經(jīng)痛可以針灸嗎,這個回答是肯定的。我們祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)過多年的發(fā)展,已經(jīng)對類似于坐骨神經(jīng)痛這種西醫(yī)診斷,有一些中醫(yī)進行辨證,坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)經(jīng)過辨證以后,按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來進行治療,很多患者也能得到有效的康復(fù)。而中醫(yī)的針灸,只是我們中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛的,其中的一個手段,還有很多比如像按摩,包括中醫(yī)的一些手法,這些也能達到很好的治療效果。針灸作為一個代表性的治療方法,對大部分的坐骨神經(jīng)痛,都會有良好的作用,甚至有一些能達到有效地緩解,甚至于根治的作用,這個是我們祖國醫(yī)學(xué)值得推薦的。所以大家在發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的時候,可以先嘗試一下針灸,這樣的一個創(chuàng)傷很小的治療。
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坐骨神經(jīng)痛防治坐骨神經(jīng)痛如何防治,我們從常見的原因來講,一般來自于幾個方面,一個就是腰椎的退行性改變,比如我們久坐久站缺乏鍛煉,長時間對坐骨神經(jīng),椎間盤有一個擠壓,它會形成勞損,椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng),就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛,第二個是我們的骨質(zhì)增生,當(dāng)我們腰椎變形,我們長期從事某一項職業(yè),導(dǎo)致我們的腰椎變形,或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生,坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺,它刺激坐骨神經(jīng),或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,還有一大類是我們的肌肉病變,比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后,經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌,包括梨狀肌向下,下行過程中,經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候,如果有一些肌肉增生,或者是肌肉水腫,肌肉發(fā)生攣縮,對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激,也會產(chǎn)生疼痛,這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因,我們在日常生活中,避免比如像翹二郎腿,避免久坐,避免彎腰搬重物,這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。
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坐骨神經(jīng)痛可以做俯臥撐嗎首先建議坐骨神經(jīng)痛的患者不能做俯臥撐的運動,因為它容易加重神經(jīng)受壓的癥狀,會使坐骨神經(jīng)痛的病情加重。如果要做運動,可以做一些垂直位的牽拉動作。另外患者可以使用中醫(yī)的針灸,熱敷,按摩以及拔罐等理療的方法進行調(diào)理治療,再配合服用維生素B1,b12以及甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行綜合調(diào)理。如果患者疼痛實在難忍,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物,比如說布洛芬緩釋膠囊,塞來昔布等進行緩解疼痛的治療。而患者一定要注意休息,避免劇烈的運動以及過度的勞累,同時一定要避免著涼,做好保暖的工作,在飲食上要避免辛辣刺激的食物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:27”
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多囊腎可以做俯臥撐嗎多囊腎的患者腎臟會出現(xiàn)多發(fā)的囊腫,而且囊腫會越長越大、數(shù)量會越來越多,這是由基因決定的,目前沒有特效的治療方法。所以這樣的患者建議盡量要避免劇烈的運動,尤其是患者雙側(cè)的囊腫比較大的情況下,劇烈運動,包括俯臥撐在內(nèi),可能會導(dǎo)致腎臟的囊泡受到外力的作用而破裂,破裂的時候就有可能會出血,導(dǎo)致尿路感染或者造成大出血,可能會造成一定的危險。況且多囊腎患者往往同時會伴有肝囊腫,如果肝臟的囊泡破裂,可能會造成腹腔大出血,甚至引起生命的危險,這樣的患者如果囊腫比較明顯,就不要做俯臥撐。語音時長 01:12”
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坐骨神經(jīng)痛可以做瑜伽嗎病情分析:通常情況下得坐骨神經(jīng)痛的病人是可以做瑜伽的,不會對病情造成不良的影響,病人可以放心。平時也可以經(jīng)常做太極拳或者比較輕微的體育鍛煉,然后也可以多鍛煉腰背部的肌肉,能夠幫助病情恢復(fù)。意見建議:建議病人要避免久坐的情況,然后要盡量減少腰部的負重,應(yīng)該注意防寒保暖。
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肩周炎可以做俯臥撐嗎病情分析:肩周炎通常都是肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥,導(dǎo)致肩部的廣泛性疼痛,伴有活動受限。意見建議:肩周炎是可以做俯臥撐的,并不會對肩周炎的炎癥產(chǎn)生太大的影響,而且做俯臥撐也能夠鍛煉上臂或者是肩部的一些肌肉,從而對緩解肩周炎也有一定的輔助作用。但是在做俯臥撐的時候,如果引起肩周炎劇烈疼痛就必須要停止,等癥狀緩解之后再繼續(xù)做。
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坐骨神經(jīng)痛可以做俯臥撐嗎首先建議坐骨神經(jīng)痛的患者不能做俯臥撐的運動,因為它容易加重神經(jīng)受壓的癥狀,會使坐骨神經(jīng)痛的病情加重。如果要做運動,可以做一些垂直位的牽拉動作。另外患者可以使用中醫(yī)的針灸,熱敷,按摩以及拔罐等理療的方法進行調(diào)理治療,再配合服用維生素B1,b12以及甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行綜合調(diào)理。如果患者疼痛實在
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
