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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6801次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 11544次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后還能走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后暫時(shí)是不能走路的，否則很容易加重踝關(guān)節(jié)的損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的制動(dòng)固定，然后使用冰袋冰敷踝關(guān)節(jié)，減少內(nèi)出血。在冰敷踝關(guān)節(jié)的同時(shí)還要迅速到附近醫(yī)院骨科門診就診，進(jìn)行x線檢查，明確是否有踝關(guān)節(jié)骨折。如果有踝關(guān)節(jié)骨折，還需要根據(jù)骨折的情況來決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有踝關(guān)節(jié)的骨折，則為踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，這時(shí)可以使用護(hù)踝來固定踝關(guān)節(jié)3~4周。平時(shí)要減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，然后在4周之后再次到骨科門診復(fù)診，觀察踝關(guān)節(jié)恢復(fù)情況，是否有踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
  語音時(shí)長 01:22”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-18 4086次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷脫位還能走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷了以后，并造成出現(xiàn)的脫位，可以說在臨床上是比較常見的。發(fā)生了踝關(guān)節(jié)脫位的情況以后，患者不可以再進(jìn)行走路，以免使局部腫脹的情況，或者是疼痛的情況加重，患者最好是嚴(yán)格的臥床休息。發(fā)生了踝關(guān)節(jié)脫位的情況以后，患者最主要的就是及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的X線的檢查，看一看踝關(guān)節(jié)脫位的類型有沒有出現(xiàn)骨折，然后再進(jìn)行合適的治療。如果只是單純的踝關(guān)節(jié)脫位，可以進(jìn)行保守的治療措施，比如進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位之后并應(yīng)用于石膏來進(jìn)行固定?；旧瞎潭ㄋ闹茏笥业臅r(shí)間，患者最好是適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾欣谀[脹的消退就可以了。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，踝關(guān)節(jié)脫位并且出現(xiàn)了骨折，嚴(yán)重的患者需要考慮進(jìn)行手術(shù)的復(fù)位以及內(nèi)固定的治療。
  語音時(shí)長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-24 2847次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷脫位還能走路嗎
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷脫位，禁止走路。首先，其扭傷脫位，如果繼續(xù)下地負(fù)重活動(dòng)，容易加重局部損傷及疼痛腫脹。意見建議：臥床休息，局部傷后兩天內(nèi)冷敷，以后熱敷?？梢杂媚景宓裙潭?，盡早到醫(yī)院拍片檢查。如確定是踝關(guān)節(jié)脫位并且如伴有骨折的情況，則需要住院手術(shù)治療。術(shù)后配合接骨補(bǔ)鈣藥物治療。
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-09-22 1702次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷可以走路嗎
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷后不建議走路，需要經(jīng)過及時(shí)處理對(duì)癥治療，包括休息制動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)間斷冷敷，彈力繃帶加壓包扎固定，48小時(shí)后熱敷改善血液循環(huán)。如果單純軟組織損傷，一般一周左右可循序漸進(jìn)由不負(fù)重慢慢過渡到負(fù)重開始走路。如果合并肌腱、韌帶損傷患者，需要3周左右關(guān)節(jié)達(dá)到穩(wěn)定恢復(fù)狀態(tài)，才可以下地走路。如果合并骨折情況，應(yīng)根據(jù)骨折嚴(yán)重程度選擇保守或手術(shù)治療，定期復(fù)查，根據(jù)骨痂生長情況，才能決定下床走路時(shí)間。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷后要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥。治療期間清淡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入補(bǔ)充機(jī)體所需能量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-10 1503次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷可以走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，包括韌帶和肌腱等。扭傷后立即走路可能加重?fù)p傷，引發(fā)更嚴(yán)重的后果，如韌帶撕裂程度加重、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等。在扭傷后，應(yīng)遵循科學(xué)的處理和康復(fù)流程。扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷可以走路嗎
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后不能走路，因?yàn)樽呗返脑挄?huì)導(dǎo)致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時(shí)候由于重力作用，靜脈回流減慢，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹加重。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫(yī)院去購買支具或者是打石膏，把踝關(guān)節(jié)固定起來，防止踝關(guān)節(jié)周圍
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 126次