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• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7903次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16394次

• 慢阻肺患者可以劇烈運動嗎
  慢阻肺患者，肺功能相對來說比較差，是不建議劇烈運動，否則會加重患者的病情?？梢赃M行一些運動量比較小的活動，如散步、打太極拳等，有助于肺功能的改善。如果出現(xiàn)急性加重，呼吸衰竭時，是避免運動的。要臥床休息，給予患者吸氧，積極的抗炎平喘處理。飲食上應(yīng)該進食一些清淡，容易消化，優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如新鮮的蔬菜和水果，牛肉，牛奶，瘦肉，魚肉等，補充體力，提高身體的抵抗能力。避免受涼，注意保暖，保護患者的肺功能，防止出現(xiàn)呼吸衰竭等并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 01:13”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-01-09 2622次

• 痛經(jīng)可以劇烈運動嗎
  痛經(jīng)的時候不建議劇烈運動。劇烈運動有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，也會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。而且痛經(jīng)的時候本身就不舒服，還是建議多休息，適當?shù)幕顒?，注意保暖，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物都會加重痛經(jīng)?？梢远嗪纫恍岬慕撬蛘呒t糖水，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)的時候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 3169次

• 患有慢阻肺患者能運動嗎
  慢性阻塞性肺病的患者可以進行適當?shù)倪\動，要根據(jù)具體的肺功能的情況來看，如果肺功能良好的情況下，可以進行適當?shù)倪\動，比如慢走慢跑，如果肺功能很差的情況下，就需要進行治療，還是需要結(jié)合具體的情況再來進行具體的分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-30 2002次

• 慢肺阻可以慢跑運動嗎
  慢肺阻的患者是可以做一些慢跑運動的，這樣的患者一定要避免做過于激烈的運動，當然慢跑還是非常適宜的?；颊邞?yīng)該注意，在慢跑的過程中要根據(jù)自身的身體狀況來決定跑步的時間和跑步的頻率，切記不要逞強，不要造成身體的不適。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 1802次

• 慢阻肺患者可以運動嗎
  慢阻肺患者通常可以運動，但是不可以做劇烈的運動。慢阻肺是一種常見的肺部疾病，一般慢阻肺患者可以適當?shù)淖鲆恍﹦幼魅岷偷倪\動，不可以做比較劇烈的運動，因為劇烈的運動，很有可能會對肺部造成負擔，影響到病情的恢復(fù)，甚至會加重病情，所以慢阻肺患者可以運動。慢阻肺通常是因為患者經(jīng)常吸入大量的病菌造成，也有可能是
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 992次

• 慢阻肺如何運動
  慢阻肺的患者主張做一些無氧運動；比如散步，比如打太極拳，再比如騎自行車等運動。甚至對于一些晚期的慢阻肺，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)的訓練。慢阻肺的患者還可以采取以下輔助的措施：比如戒煙，再比如防寒保暖；再比如適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，尤其是對于晚
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-04-25 0次