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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 40276次

• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 53148次

• 維生素b2一般吃多久
  維生素b2，一般一次1片，一天3次，吃1周左右。維生素b2它參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝，可以提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，生長(zhǎng)發(fā)育。維生素b2參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)素，它強(qiáng)化肝功能，調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，它保護(hù)皮膚毛囊、黏膜及皮脂腺。它可以治療口腔、唇、舌的炎癥、潰瘍，增進(jìn)視力，減輕眼睛等疲勞。幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝，因此維生素b2一般一周左右即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 60808次

• 6合維生素丸一般吃多久停
  六合維生素丸一般可以吃一到兩個(gè)月左右的時(shí)間，停止服用。根據(jù)病情，根據(jù)患者自身的情況來(lái)調(diào)整。六合維生素丸主要含有多種維生素，包括維生素a，維生素d，維生素b族和維生素c以及煙酰胺。這個(gè)藥物是含有多種維生素，但是對(duì)于慢性腎功能衰竭的患者是禁止服用的。而且如果服用過(guò)量或者時(shí)間過(guò)久出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)該立即就醫(yī)，不能繼續(xù)服用。對(duì)這個(gè)藥物有過(guò)敏反應(yīng)的是禁止服用的，而且高鈣血癥，高磷血癥伴有腎性佝僂病患者也是禁止服用的。對(duì)于維生素d維生素a增多癥的患者也是禁止服用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-09 6863次

• b族維生素吃多久停一停
  病情分析：b族維生素可以口服3~6個(gè)月以后停一停，如果癥狀明顯好轉(zhuǎn)就可以將原來(lái)口服劑量減半，然后逐漸停藥。意見(jiàn)建議：b族維生素是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，一般用于糖尿病周?chē)窠?jīng)病變以及腳氣病等，常用的藥物有b1、b6、b12?；颊咴诳诜族維生素的同時(shí)建議多進(jìn)食粗糧，尤其是含有谷皮一類的食物。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-04-02 11908次

• 常吃維生素b族好嗎
  b族維生素是人體重要的維生素。一般對(duì)于營(yíng)養(yǎng)良好正常的人而言，并不會(huì)有缺乏的情況，不需要特定的進(jìn)行維生素b族的補(bǔ)充。但對(duì)于孕婦以及進(jìn)食較差的人群，可以進(jìn)行維生素b族的補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素b族并不一定有太多的問(wèn)題，但對(duì)于過(guò)敏的患者應(yīng)禁用。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 5505次

• 維生素b族一般吃多久
  維生素是人體成長(zhǎng)發(fā)育的重要元素。其中b族維生素對(duì)人體健康，有很大的影響。b族維生素是人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。是食物釋放能量的關(guān)鍵。由于在體內(nèi)。只能從柳樹(shù)小時(shí)。所以必須每天補(bǔ)充。一般情況在每日的飲食中就可以攝取。如果出現(xiàn)缺乏維生素b的癥狀?？梢?，補(bǔ)充b族維生素片。到癥狀消除為止。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 2614次

• 維生素b2一般吃多久
  維生素b2，一般一次1片，一天3次，吃1周左右。維生素b2它參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝，可以提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，生長(zhǎng)發(fā)育。維生素b2參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)素，它強(qiáng)化肝功能，調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，它保護(hù)皮膚毛囊、黏膜及皮脂腺。它可以治療口腔、唇、舌的炎癥、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 3010次