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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9755次

• 胃脹（怎么辦）

  胃脹是一個常見的癥狀，它是一個非特異的消化道癥狀，這個癥狀本身不提示嚴重的問題，要結(jié)合病人的具體情況來評估這個癥狀的意義，如果是一個老年人出現(xiàn)這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進一步的檢查，如果年輕人出現(xiàn)這個癥狀，做進一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預(yù)，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現(xiàn)噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會自己產(chǎn)生氣體，不像結(jié)腸里邊有好多細菌，可以自己產(chǎn)生氣體，這時候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進去，有的一緊張，情緒一緊張的時候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調(diào)整得合適一些，如果有嚼口香糖的習(xí)慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進氣體，有時候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個主觀的不適，這時候要注意調(diào)整調(diào)整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強運動促進胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動力藥可能對胃脹有一些作用。

  

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  楊桂彬 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-09-14 27040次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可以喝一些熱開水，可以在胃部放一個熱水袋，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應(yīng)該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時定量，平時避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養(yǎng)，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時，應(yīng)該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化，平時要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時間。
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  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 24819次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼也稱為胃寒，原因是比較多的，比如受風(fēng)寒或者是吃東西吃了比較生冷的，或者是飲酒、暴飲暴食、過度疲勞等都會出現(xiàn)胃寒的癥狀。如果是胃寒的話，患者可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至有腹瀉的情況，另外還有可能會出現(xiàn)嘔吐，這種情況的話我們可以先用熱毛巾熱敷一下胃部。另外要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，首先進食比較清淡的食物，比如稀飯或者是面條，不能吃得過飽，吃個七八分飽就可以了，同時建議不要喝酒、抽煙，進食的時候不要吃一些油炸、辛辣刺激的食物，這樣對胃黏膜也是一種刺激。如果癥狀比較明顯的話，可以吃一些促進胃腸蠕動的藥物和保護胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑和膠體果鉍劑等。
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  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-21 20516次

• 寶寶胃受涼了吐怎么辦
  1、如果是孩子剛受涼出現(xiàn)嘔吐的癥狀，盡量讓孩子休息，不要吃任何東西，讓腸胃得到一個休息。 2、每半個小時量一次體溫。 3、體溫正常的情況下，半小時間隔喂水1次，30-50毫升1杯即可，加入少量糖和鹽，水溫不涼即可。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-30 3101次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，如果沒有任何癥狀的話，并不需要特殊治療?；颊呖梢约訌娧康谋Ｅ?，進行局部物理治療，如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進血液循環(huán)。如果受涼后出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，比如腰痛，建議需要進行對癥治療，可以口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康、醋氯芬酸等緩解癥狀。意見建議：建議患者要注意腰部保暖，尤其是夏天，吹空調(diào)時要避免對著腰部、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位直吹，防止受涼導(dǎo)致腰部以及關(guān)節(jié)疼痛。平時適當(dāng)加強腰部肌肉力量練習(xí)，如三點式、五點式支撐、小燕飛等動作，增加腰背部肌肉力量。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-04-22 2202次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次