為你推薦

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過(guò)敏原會(huì)吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過(guò)敏的情況。在跑步的時(shí)候會(huì)大量的出汗，要是受涼感冒了也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過(guò)敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過(guò)敏的藥物來(lái)有針對(duì)性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 8491次

• 跑完步膝蓋痛為什么

  運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的原因有很多，可以說(shuō)分兩大類吧，一種是直接暴力，一種是間接暴力。直接暴力比如說(shuō)是常見的撞傷或者撞擊傷，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員之間的撞擊傷或者說(shuō)是撞到腋窩上或者摔倒，這屬于直接暴力。間接暴力主要是一個(gè)扭傷，還有肌肉的牽拉傷，突然間、猛然間一發(fā)力，結(jié)果的一個(gè)斷裂或者肌腱的斷裂或者說(shuō)是扭傷，比如說(shuō)交叉韌帶，我們屈曲扭轉(zhuǎn)的過(guò)程中，交叉韌帶的斷裂或者同時(shí)發(fā)生的半月板的損傷這都屬于間接暴力，這些暴力都可以導(dǎo)致一個(gè)非常嚴(yán)重的損傷，尤其是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員可以導(dǎo)致他的職業(yè)生涯的一個(gè)斷送，導(dǎo)致他的職業(yè)成績(jī)急劇下降。

  

  01:10
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 6276次

• 跑完步肚子痛像痛經(jīng)
  這種情況考慮是因?yàn)椴須饬?，如果在跑步時(shí)岔氣了，請(qǐng)立即停止跑步，并把手放在右側(cè)的腹部，隨著呼吸的頻率揉搓。在跑步或游泳的過(guò)程中，請(qǐng)注意盡量的深呼吸。韌帶拉伸，理論傾向于認(rèn)為，短促的呼吸會(huì)提高岔氣發(fā)生的幾率，這是由于每次呼吸的過(guò)程中，往往是因?yàn)閮H僅輕微的上升，下落，韌帶一直處于緊張的狀態(tài)，無(wú)法得到放松，從而就是岔氣，更容易發(fā)生了。除此之外，我們還有一些能夠幫助遠(yuǎn)離岔氣困擾的建議，建議應(yīng)該鍛煉前禁食時(shí)間，確保在鍛煉時(shí)食物已經(jīng)被大部分消化了，也就是說(shuō)飯后不要馬上行動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)前，或者是運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行飲食。運(yùn)動(dòng)前充分的舒展身體，有助于減少岔氣發(fā)生的幾率，建議可以這樣做，舉高右手的同時(shí)，并盡力可能的向左傾身，保持三十秒，放松，再換左手上舉，向右拉伸，岔氣時(shí)請(qǐng)減慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，直至消退，建議岔氣的時(shí)候，應(yīng)該坐下來(lái)休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 6244次

• 跑完步頭疼怎么回事
  跑完步以后出現(xiàn)頭疼這種情況，多數(shù)的人是由于跑步劇烈運(yùn)動(dòng)這種情況就會(huì)導(dǎo)致血壓上升，引起的頭顱血管膨脹，導(dǎo)致的頭部疼痛。也有的患者是患有偏頭痛，在劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，也會(huì)引起頭部疼痛。這種情況可以通過(guò)針灸，按摩，理療，熱敷等方法進(jìn)行治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療，也可以服用正天丸治療，特別疼痛的話可以口服布洛芬緩解頭部疼痛。在此期間患者一定要多注意保暖，避免受涼，感染和感冒，避免涼水洗頭、洗臉，也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒。在日常的生活里一定要避免用力過(guò)猛，也要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，這樣是可以有效避免頭部疼痛的，也是可以預(yù)防頭痛加重的。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-09 15010次

• 懷孕初期肚子痛像痛經(jīng)怎么回事
  早孕期下腹部不適或者輕微疼痛很常見，主要是妊娠早期子宮增大，牽拉周圍組織引起疼痛，只要時(shí)間不長(zhǎng)，疼痛不很劇烈，通過(guò)休息能緩解的，就沒事。這種疼痛頻率不固定，強(qiáng)度不大，可能像來(lái)月經(jīng)感覺，是正常的。當(dāng)然這種疼痛也要注意是不是有先兆流產(chǎn)和宮外孕的表現(xiàn)，如果疼痛確實(shí)比較厲害，應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)做B超。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-17 2702次

• 跑完步腹痛怎么回事
  跑完步之后出現(xiàn)腹痛，這也是正常的一種情況，休息好就可以。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)之后相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致腹腔缺血，就會(huì)出現(xiàn)一些胃腸痙攣，經(jīng)過(guò)休息之后一般來(lái)說(shuō)就能夠緩解。如果出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛得不到緩解的話，是需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-27 3804次

• 跑完步肚子痛像痛經(jīng)怎么回事
  跑完步肚子痛像月經(jīng)這樣的情況如果原來(lái)沒出現(xiàn)過(guò)，只有這一次跑步后出現(xiàn)可能是劇烈活動(dòng)引起腸道痙攣導(dǎo)致的肚子疼。如果經(jīng)過(guò)休息，配合用手適宜按摩，疼痛的情況很快緩解或消失，那就是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的疼痛，不需要太擔(dān)心的。以后跑步不要太劇烈，可以養(yǎng)成先快走再慢跑逐漸增加速度的運(yùn)動(dòng)模式，身體素質(zhì)逐漸提高了這樣的情況就
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-07-24 5105次

• 跑完步肚子疼像痛經(jīng),還流血了
  跑完步肚子疼像痛經(jīng)，還流血了可能是盆腔炎引起的，也可能是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、盆腔炎：盆腔炎是女性生殖器及其周圍結(jié)締組織發(fā)生的炎癥，主要是因?yàn)椴≡w感染、頻繁性活動(dòng)、下生殖道感染等引起的，患病后一般表現(xiàn)為下腹痛、異常陰道流血、異常陰道分泌物等，還會(huì)出現(xiàn)跑完步肚子疼像
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-24 967次