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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-12 40365次

• 復合維生素b片的功效與作用

  復合維生素B片的功效與作用，復合維生素B片是補充B族維生素的常用藥，它包含的主要成分是維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺和泛酸鈣?？捎糜陬A(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的各種疾病的輔助治療。如營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病和糙皮病等。維生素B也可用于大量或長期服用異煙肼，肼屈嗪等引起的周圍神經(jīng)炎、失眠、不安、減輕抗癌藥和放射治療引起的惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等。復合維生素B片飯前口服吸收較好，所以建議飯前服用。那么哪些人容易缺乏維生素B。常吃精白米、面粉者、飲酒較多和長期服用抗結(jié)核藥物者易缺乏B族維生素。患者可以根據(jù)自身的情況補充維生素B，如果一不小心多服了1片或幾片復合維生素B會有什么問題嗎。偶爾多服了也不必驚慌，B族維生素都是水溶性的維生素就算吃了也會排泄很快，而且B族維生素本來就是正常所必須的元素，所以偶爾超量服用，建議多喝水，讓體內(nèi)循環(huán)加速代謝即可。

  

  02:10
  李晴晴 主管藥師山西白求恩醫(yī)院

  2020-06-02 94636次

• B族維生素的作用
  維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，可促進胃腸蠕動，維持正常代謝，幫助機體抵抗衰老及煙酒產(chǎn)生的不利影響。維生素B2可促進紅細胞的生成，緩解視疲勞，預(yù)防白內(nèi)障。維生素B6是機體許多重要酶系統(tǒng)的輔酶，可以輔助身體內(nèi)鈉鉀平衡，促進紅細胞的生成，促進腦組織能量轉(zhuǎn)換，并維持免疫功能，防止器官衰老。另外，維生素B6缺乏可以引起貧血、脂溢性皮炎、抑郁和精神錯亂。維生素B12可以預(yù)防貧血，提高血液的攜氧能力，增進記憶力，提高免疫力。維生素B12缺乏者常是老年人，老年人可出現(xiàn)長期疲勞、便秘、舌炎、耳鳴、幻想癥。富含維生素B12的食物有動物的肝臟、牛肉、豬肉、蛋類和魚類等。
  語音時長 01:34”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 193778次

• 維生素b族片的作用
  維生素B族片中一共有八個種類，各個成員的特點各不相同，維生素B1對精神狀態(tài)和神經(jīng)有影響。維生素B2缺乏會導致體內(nèi)的代謝紊亂，會出現(xiàn)口角炎，脂溢性皮炎，結(jié)膜炎等。維生素B6缺乏容易引起貧血癥，脂溢性皮炎。維生素B12對身體紅血球和免疫系統(tǒng)的維持有幫助。維生素B3能夠促進血液循環(huán)，降低血壓，還能夠降低膽固醇，對美白皮膚和活化皮膚細胞有影響。維生素B5是維持免疫系統(tǒng)健康的關(guān)鍵，有抗壓力的效果,。維生素B7對治療脫發(fā)，抑郁，皮膚病有一定的作用。葉酸缺乏會導致口腔潰瘍。維生素B族片到底有哪些作用呢？可以消除各種潰瘍和腫疼，讓皮膚變得白里透紅；可以抗紫外線，幫助減少皮膚中的黑色素生成；可以有效的抑制炎癥，改善毛孔粗大的情況，平衡肌膚的油脂分泌過剩；可以促進皮膚的新陳代謝。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-17 125214次

• b族維生素片的功效
  b族維生素包括維生素b1，b2，b6，b12，葉酸，煙酸，泛酸等，b族維生素可推動體內(nèi)代謝，維生素b1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，缺乏時可導致腳氣病，b2缺乏導致口角炎，皮炎等，b6是重要酶系統(tǒng)的輔酶，缺乏2導致貧血，b12可用來治療哮喘等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-20 10405次

• 脫發(fā)能吃b族維生素嗎
  病情分析：脫發(fā)可以吃b族維生素，適當?shù)某砸恍゜族維生素對于脫發(fā)是有很大幫助的。 頭發(fā)脫落的原因比較多，很可能跟缺乏維生素、長時間的熬夜有關(guān)系，也不排除出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)，應(yīng)明確脫發(fā)的原因以后再針對性的使用藥物。意見建議：建議平時多對頭皮進行按摩，加快頭皮的血液循環(huán)，減少脫發(fā)。洗頭時應(yīng)選擇不刺激的洗發(fā)水，多吃些養(yǎng)發(fā)、護發(fā)的食物，例如黑芝麻、黑木耳。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2022-01-11 1806次

• 維生素b族的作用能減肥
  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-07-26 2212次

• 維生素b族能減肥嗎
  維生素B族一般是不能減肥。維生素B族包括維生素B1、維生素B、維生素B6、維生素B12等，可以用來預(yù)防和治療B族維生素缺乏所導致的營養(yǎng)不良、腳氣病、厭食等，屬于維生素類藥物。雖然維生素B族作用比較廣泛，但是并沒有減肥的作用。身體比較肥胖主要是由于平時的不良飲食習慣導致，有一些患者平時喜歡吃一些高脂肪
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 1805次