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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘應(yīng)該采取飲食調(diào)理聯(lián)合藥物治療的方式來應(yīng)對。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物都富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，能讓糞便松軟、體積增大，促進(jìn)腸道蠕動便于排出。同時(shí)要保證充足水分補(bǔ)充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運(yùn)動量大等出汗多的時(shí)候還需適當(dāng)多喝，也可適量喝淡茶水來維持腸道濕潤，利于糞便從腸道排出。而且規(guī)律進(jìn)食時(shí)間也很重要，一日三餐定時(shí)進(jìn)行，有助于胃腸形成規(guī)律消化節(jié)奏，避免消化紊亂引發(fā)便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過吸收腸道內(nèi)水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動來促進(jìn)排便，使用時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內(nèi)形成高滲環(huán)境，保留水分軟化糞便以達(dá)通便效果，不過長期大量使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑合理使用。此外，對于肝膽失調(diào)相關(guān)的便秘，膽寧片通過疏肝利膽、促進(jìn)消化等機(jī)制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機(jī)制來看，膽寧片能夠促進(jìn)膽汁分泌，增強(qiáng)膽汁對脂肪的乳化作用，進(jìn)而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時(shí)，它還能增強(qiáng)腸道蠕動，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排出。因此，長期便秘的患者在調(diào)整飲食、增加運(yùn)動的同時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用膽寧片，調(diào)理肝膽，改善便秘。中華醫(yī)學(xué)會消化病學(xué)分會功能性胃腸病協(xié)作組.膽寧片臨床應(yīng)用專家共識[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

  02:48
  張曉梅 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2025-11-04 49341次

• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5849次

• 孕婦應(yīng)該吃什么
  胎兒在母體的子宮中將要生活280天左右，這期間孕婦不僅擔(dān)負(fù)著自身的子宮和乳房增大，血容量增多等孕期供給，還要保證胎兒生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，如果孕婦在孕期不注意飲食或者是偏食，就會造成胎兒先天不足使胎兒發(fā)育遲緩會異常甚至早產(chǎn)。在懷孕期間的婦女，無論是在量和質(zhì)方面，需要的營養(yǎng)的都比一般人要多得多，適宜的飲食原則應(yīng)該多食用牛奶、肉類、魚類、蛋白等富含蛋白質(zhì)的食物，以及黃色和綠色的蔬菜和水果等，要多食新鮮的瓜果蔬菜，可以供給孕婦對維生素a、c以及鈣和鐵的需求。同時(shí)要多吃粗糧少吃精制的米面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧的含維生素b和蛋白質(zhì)，比大米和精制的面粉要多得多；第三、要多吃谷類花生等，這類的食物中還有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素b和c，鐵和鈣質(zhì)等，每天那可以加食一到兩個(gè)雞蛋，蛋類中還有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素，要多注意補(bǔ)充微量元素如鋅、鎂、碘、酮等；在動物類食品豆類、谷類、蔬菜中，含有豐富的鐵鋅銅；在海產(chǎn)品中含碘是比較高的。
  語音時(shí)長 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 8861次

• 孕婦貧血應(yīng)該吃什么
  孕婦如果出現(xiàn)了貧血，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑詣游锏难褐破?，例如豬血和鴨血。因?yàn)檫@些動物的血液制品當(dāng)中富含有鐵元素，能夠補(bǔ)充骨髓造血必備的鐵離子，從而達(dá)到改善貧血癥狀的目的。其次，孕婦還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，菠菜和白菜。因?yàn)檫@些水果和蔬菜當(dāng)中富含有葉酸和維生素b12，而葉酸以及維生素b12也是骨髓造血所必備的原材料，補(bǔ)充上述的葉酸和維生素b12就可以刺激骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。
  語音時(shí)長 01:08”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-12 2691次

• 血糖高的孕婦每天應(yīng)該吃什么
  血糖高的孕婦建議吃的營養(yǎng)要全面一些，熱量要低一些，比如早上的時(shí)候可以吃一些酸奶燕麥片，熱量比較低，而且含有豐富的維生素，纖維素，以及蛋白質(zhì)。中午的時(shí)候可以多吃一些炒青菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，可以選擇魚蝦之類的，晚上的時(shí)候也可以吃一些青菜和粗糧。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2803次

• 降尿糖吃什么好
  病情分析：降尿糖可以吃一些新鮮的蔬菜，例如生菜，芹菜，油菜，黃瓜，西紅柿比較好。另外，在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用降糖藥物治療也比較好，比如常用的藥物有鹽酸二甲雙胍緩釋片，格列本脲和阿卡波糖等。意見建議：患病治療期間，在飲食方面要忌口高糖食物和過于油膩的食物，以及辛辣的食物。藥物治療期間，建議定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的康復(fù)狀況和發(fā)病狀況。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-18 2801次

• 尿糖高吃什么藥
  尿糖高通常是由于糖尿病、慢性腎炎、妊娠等原因?qū)е拢颊邞?yīng)根據(jù)不同病因，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療，具體如下。1、糖尿病：患有糖尿病的患者血糖高，繼而會導(dǎo)致尿糖高，患者需要將血糖降下來，尿糖自然會下降?；颊呖梢酝ㄟ^降血糖藥物抑制腎小管糖重吸收，使尿糖排泄增多，從而降低血糖，可以遵醫(yī)囑通過卡
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-16 305次

• 尿酸高應(yīng)該吃什么
  尿酸高患者應(yīng)該吃蘋果、軟面條、瘦肉、苯溴馬隆片、非布司他片等食物和藥物，癥狀嚴(yán)重的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、蘋果：這是一種比較常見的水果，含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、水分、膳食纖維等，適量的吃蘋果可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，而且嘌呤含量比較低，適量的吃蘋果，對身體健康有一定好處。2、軟面條：這是一種比較常
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-12-14 0次