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• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 52999次

• 維生素c吃多少會(huì)中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過(guò)量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國(guó)外研究機(jī)構(gòu)表明，凡想增加對(duì)感冒抵抗力而長(zhǎng)期、過(guò)量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動(dòng)）。

  

  01:17
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10997次

• 吃多種維生素尿黃怎么辦
  這時(shí)不必緊張，首先查看一下多種維生素的說(shuō)明書，看里面是否含有核黃素，即維生素b2，維生素b2是水溶性的維生素，人在服用之后會(huì)出現(xiàn)身體體液發(fā)黃的現(xiàn)象，比如尿液發(fā)黃，比如汗液發(fā)黃。因此，如果是食用含有b組維生素，特別是維生素b2的多種維生素出現(xiàn)尿黃則是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于緊張，我們多飲水，勤排尿即可。如果說(shuō)明書中未提到多種維生素含有維生素b2，但患者仍出現(xiàn)尿黃，我們需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行尿常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因再給予相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-03-15 10049次

• 吃多種維生素的好處
  吃多種維生素，如維生素b維生素c，維生素e，那么維生素b包括維生素b1B2B6維生素b12，泛酸葉酸，這些b族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝把糖脂肪蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)，如果缺少維生素b則細(xì)胞功能馬上降低引起代謝障礙，這時(shí)人體就會(huì)出現(xiàn)，呆滯和食欲不振，相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損傷或在許多場(chǎng)合下和維生素b缺乏癥并行的。維生素c又叫抗壞血酸是一種水溶性維生素，維生素c的主要功能是促進(jìn)骨膠原的生物合成利于組織傷口的更快愈合，促進(jìn)氨基酸中陸氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)機(jī)體壽命改善，鐵鈣和葉酸的作用改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防心血管病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 38534次

• 橋本氏甲減可以吃多種維生素嗎
  病情分析：橋本氏甲減是由于橋本氏甲狀腺炎所引起的一種甲減癥，可以吃多種維生素，特別是橋本氏甲減患者患者容易出現(xiàn)貧血的癥狀，需要補(bǔ)充豐富的維生素改善癥狀。意見建議：橋本氏甲減有明顯的遺傳傾向，手術(shù)切除或放射性治療均不適宜，易發(fā)生永久性甲減，藥物治療劑量不宜過(guò)大，要注意藥物性甲減發(fā)生?？赏ㄟ^(guò)吃新鮮水果蔬菜、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充維生素。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-14 1906次

• 吃多種維生素能提高免疫力嗎
  病情分析：吃多種維生素能提高免疫力。比如維生素c能夠抗氧化。維生素a能夠保護(hù)消化道，呼吸道以及視力。維生素b2，能夠緩解疲勞及壓力。維生素e能夠延緩衰老，保持青春。維生素d能夠利于鈣的吸收。意見建議：建議正常飲食者可以不必吃復(fù)合維生素來(lái)提高免疫力。均衡飲食，葷素搭配，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果均可提高免疫力。建議不能正常進(jìn)食者，可通過(guò)吃多種維生素來(lái)提高免疫力，但切忌過(guò)量服用，不利健康。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-30 2907次

• 吃多種維生素為什么尿黃
  吃多種維生素尿黃可能是正常現(xiàn)象，也可能是喝水過(guò)少、尿道炎等原因引起的。1、正?，F(xiàn)象：如果服用的是復(fù)合維生素B片，由于其中含有核黃素，服用之后可能會(huì)引起小便顏色發(fā)黃，這屬于正常的生理現(xiàn)象，藥物被代謝干凈之后，癥狀會(huì)得到緩解。2、喝水過(guò)少：如果體內(nèi)的水分含量比較少，可能會(huì)出現(xiàn)尿液濃縮的現(xiàn)象，此時(shí)容易引起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 小孩吃多種維生素好嗎
  多種維生素一般包括多維元素片、多種維生素咀嚼片、多種維生素礦物質(zhì)片等藥物和保健品。小孩吃多種維生素好不好需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果小孩身體缺乏多種維生素，一般好，如果小孩身體不缺乏多種維生素或者過(guò)量吃，一般不好。小孩身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、一般好：小孩年齡比較小，胃腸功能尚不完善，容易
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-26 0次