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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11991次

• 玻尿酸填充部位時間長了會發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會起效，最多不自然大概有一到兩周的時間。玻尿酸其實填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會吸水，所以會腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個部位的時候，確實會局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時候有一個硬塊，或者是摸著還有點疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會完全地緩解了。不會因為注射了玻尿酸時間長了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會硬摸著有點疼、有點腫，但是一般在三周以后就會比較自然，效果就比較好看。它不會造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4433次

• 站立時間長了腰痛是怎么回事
  站立時間長了腰痛是因為腰背部肌肉為了維持腰椎直立姿勢，長時間處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰肌勞損導(dǎo)致腰背部疼痛，所以我們在久站時就應(yīng)該坐一會兒或者躺一會兒，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現(xiàn)勞損，同樣在久坐時也應(yīng)該站起來，向后伸伸腰、向后仰一仰，使腰背部肌肉放松，而在久躺時，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼酒饋砘蛘咦?，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現(xiàn)勞損。綜上所述，腰椎容易出現(xiàn)勞損是因為長時間維持一個姿勢，我們要避免腰椎長時間處于一個姿勢，這樣才能夠避免出現(xiàn)腰肌勞損。
  語音時長 01:17”
  李金生 主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1368次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  人如果長時間站立，容易出現(xiàn)雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因為長時間的站立，會造成下肢靜脈壓力過大，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張，這時我們應(yīng)該怎么辦呢？第一，盡量避免長時間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業(yè)的原因需要長時間的站立，建議做到站立每一個小時左右，坐下來休息一會，或者是走動一下，可以加速血液循環(huán)，避免腿脹。第三，可以做到每天晚上用熱水泡腳，以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。第四，按摩下肢腿部的肌肉，能夠促使血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張的出現(xiàn)。第五，飲食方面可以多吃一些利尿的食物，緩解下肢腿脹，比如薏仁米、豆類、冬瓜等，都是可以起到利尿消腫的食物。
  語音時長 1:55”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-10 21092次

• 站立時間長了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立時間長了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站時腰椎負(fù)荷加重，穩(wěn)定性變差，肌肉勞損導(dǎo)致疼痛。腰椎間盤突出也會出現(xiàn)久站腰痛的癥狀。意見建議：站立時間長了腰痛應(yīng)及時休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，解除肌肉疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，緩解和預(yù)防腰痛。腰椎間盤突出的患者應(yīng)避免久站久坐。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 901次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  通常在臨床上，站的時間長了，腿腳腫的問題，主要是由于長時間站立導(dǎo)致。下肢靜脈回流減慢，出現(xiàn)的腿腳腫的情況。這種情況時間比較久，容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張。這也是很多工作人群最常見的一個疾病。因此長時間站立的人群，一定要適當(dāng)活動一下。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-07 2203次

• 站立時間長腰疼怎么辦
  站立時間長腰疼，目前考慮的可能是腰肌勞損，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，起床活動后疼痛減輕，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。建議不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物、佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌。外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 658次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  人如果長時間站立，容易出現(xiàn)雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因為長時間的站立，會造成下肢靜脈壓力過大，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張，這時我們應(yīng)該怎么辦呢？第一，盡量避免長時間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業(yè)的原因需要長時間的站立，建議做到站立每一個小時左右，坐下來休息一會，或
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 532次