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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來(lái)講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒(méi)有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運(yùn)動(dòng)量不要這么的大，這么大可能，反而會(huì)誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會(huì)加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說(shuō)我靜養(yǎng)就會(huì)好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以自己不疲憊的感覺(jué)為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 32380次

• 冠心病人群

  我們說(shuō)哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個(gè)很老的話題，就是哪些病人，也有這個(gè)冠心病的高危因素，臨床上比如說(shuō)一個(gè)重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過(guò)30%的，那他將來(lái)發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說(shuō)高血壓長(zhǎng)期沒(méi)有控制的，長(zhǎng)期超過(guò)140/80的病人，他將來(lái)發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來(lái)五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會(huì)非常高的。針對(duì)這個(gè)比如說(shuō)三高的人群，現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥，另外還有一個(gè)，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說(shuō)針對(duì)這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個(gè)早期治療，另外是及時(shí)的警覺(jué)，比如說(shuō)你血壓很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制，血糖很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制好，血脂，比如說(shuō)低密度脂蛋白沒(méi)有達(dá)標(biāo)，這要及時(shí)合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。

  

  01:42
  盧長(zhǎng)林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-07-11 7334次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  冠心病患者在平常參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，也有利于增強(qiáng)身體的抗病能力，改善動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，比如可以選擇快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳這些有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是控制在30分鐘左右，以不感覺(jué)到勞累為宜，而且平常還要注意適當(dāng)飲水，注意防寒保暖，在天氣炎熱或者是寒冷的時(shí)候，盡量的在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。除了體育鍛煉，冠心病患者在平常還要遵醫(yī)囑用藥，而且在用藥期間也要適當(dāng)活動(dòng)，飲食上還要清淡，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，同樣有利于病情的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-18 1098次

• 冠心病人群怎樣鍛煉身體
  對(duì)于冠心病人群來(lái)講，多數(shù)醫(yī)生主張運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到患者最大心率的70%左右為宜，可以選擇跑步、快走、騎腳踏車、游泳及球類運(yùn)動(dòng)，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是比較好的，持續(xù)三十分鐘以上，每周四到六次，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行五至十分鐘的放松準(zhǔn)備活動(dòng)。剛開(kāi)始實(shí)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的冠心病病人要進(jìn)行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，以及自我監(jiān)督，包括自我感覺(jué)狀況、血壓、心率變化，必要時(shí)可做心電圖檢查。有些冠心病人是不適宜參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如心絞痛發(fā)作頻繁或者休息時(shí)易發(fā)作的，有曾局性心絞痛的，難以控制的，明顯心律失常的，休息時(shí)有充血性心衰癥狀的，合并有嚴(yán)重高血壓的。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)冠心病癥狀或加重病情，都是不能夠參加運(yùn)動(dòng)的。能否參加運(yùn)動(dòng)以及做什么樣的運(yùn)動(dòng)都需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查后再?zèng)Q定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2993次

• 冠心病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇運(yùn)動(dòng)，一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式。比如說(shuō)可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動(dòng)方法是比較好的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持也是可以有一些效果的。意見(jiàn)建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過(guò)于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1702次

• 肺心病病人怎樣鍛煉肺活量
  肺心病患者要多鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)，如散步，慢跑、打太極拳，做護(hù)腹式呼吸等運(yùn)動(dòng)，以鍛煉膈肌的功能，縮唇呼吸，也就是吹口哨樣，可增加呼氣出口阻力，保持小氣的壓力，是改善通氣效率的有效辦法，肺心病的患者堅(jiān)持每天合理的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防止病情復(fù)發(fā)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 2102次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病通常指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者可以通過(guò)做好熱身、選擇合適項(xiàng)目、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方法鍛煉身體。1、做好熱身：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病指心臟血管冠狀動(dòng)脈內(nèi)存在粥樣斑塊，造成冠狀動(dòng)脈的狹窄，引起心肌供血不足的一種病變，主要表現(xiàn)為心絞痛、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀。患者運(yùn)動(dòng)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病患者在治療之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，或者是去練習(xí)一下瑜伽，盡量的保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣，不要?jiǎng)诶郯疽?。冠心病患者要定時(shí)的監(jiān)測(cè)自己的血壓，血糖，血脂，盡量避免三高癥狀的出現(xiàn)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)要避免自己的情緒波
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次