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• 怎樣預(yù)防下肢靜脈曲張復(fù)發(fā)

  需要避免久坐久站、穿彈力襪、適當(dāng)鍛煉。因?yàn)殪o脈曲張是一個(gè)多因素的疾病，除了跟年齡、遺傳有關(guān)之外，還跟工作性質(zhì)有關(guān)，像久站久坐都是危險(xiǎn)因素，很多靜脈曲張患者是做完一條腿，過三五年也會過來做另一條腿，是跟工作性質(zhì)有密切的關(guān)系的。但是這條腿如果不注意保護(hù)，做了大隱靜脈，小隱靜脈也可能會出現(xiàn)曲張，所以避免久站久坐是至關(guān)重要的因素。像不可避免要站著工作的職業(yè)，可以在站立工作的時(shí)候穿彈力襪保護(hù)，休息時(shí)候把腿抬高，適當(dāng)做踝部的動作，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，像游泳、騎單車等都有助于預(yù)防靜脈曲張的復(fù)發(fā)。

  

  01:03
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 2708次

• 如何預(yù)防下肢靜脈曲張

  預(yù)防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對于高危職業(yè)的人像長期站立的，或者久坐不動的人，要進(jìn)行職業(yè)性的預(yù)防。教師講課的時(shí)候最好是能穿二級壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進(jìn)血液的循環(huán)、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時(shí)以上，最好能坐下來休息一會兒，或者是兩個(gè)腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對于久坐不動的人群來講，一般半個(gè)小時(shí)、四十五分鐘，要起來活動一下。如果實(shí)在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車的動作。這樣的話，能夠促進(jìn)小腿肌肉的收縮、促進(jìn)下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預(yù)防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對血管的刺激。

  

  01:20
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-30 15230次

• 怎樣預(yù)防下肢靜脈曲張
  在臨床上，可以采取以下方法預(yù)防下肢靜脈曲張?；颊咭欢ú灰L時(shí)間的站立，不要長時(shí)間的下垂肢體，要防止腹壓增加，可以促使下肢靜脈回流，能夠防止下肢靜脈曲張?；颊呖梢源椓σm。如果患者是發(fā)生下肢靜脈曲張的高危人群，比如教師、醫(yī)生、士兵等等，可以穿彈力襪，能夠促使下肢靜脈回流，能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張?；颊咂綍r(shí)可以做一些下肢的運(yùn)動，比如抬腿、蹬腿、屈腿等等，能夠促使下肢靜脈回流，同樣能夠預(yù)防下肢靜脈曲張。此外，確診為下肢靜脈曲張以后，患者一定要積極治療，比如穿彈力襪，比如手術(shù)治療等等。
  語音時(shí)長 01:14”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-26 1920次

• 下肢靜脈曲張預(yù)防
  有很多方法都可以預(yù)防下肢靜脈曲張，患者可以穿彈力襪。如果是發(fā)生下肢靜脈曲張的高危人群，比如外科醫(yī)生、教師等等，可以穿彈力襪來預(yù)防，穿上彈力襪以后，可以促使靜脈回流，能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張?；颊咴谄綍r(shí)的工作和生活當(dāng)中，不要長時(shí)間的站立，不要長時(shí)間的下垂肢體，可以適當(dāng)走動，可以適當(dāng)抬高肢體，能夠防止靜脈淤血?？梢源偈轨o脈回流，從而預(yù)防下肢靜脈曲張。患者一定要避免腹壓增加，如果腹壓增加，下肢靜脈血液回流會受阻，有可能導(dǎo)致下肢靜脈曲張。所以患者如果有導(dǎo)致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如治療便秘等等。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-02 2411次

• 怎樣預(yù)防下肢靜脈曲張復(fù)發(fā)
  病情分析：對于下肢靜脈曲張這種疾病來說，在臨床上病人是可以通過避免久站，久坐或者長時(shí)間的蹲著來預(yù)防復(fù)發(fā)的。然后，病人也可以經(jīng)常做一些八段錦或者游泳等適當(dāng)強(qiáng)度的體育鍛煉。意見建議：建議患者還要嚴(yán)格的控制體重，避免過度肥胖出現(xiàn)下肢壓力增高的情況。然后，要多進(jìn)食一些新鮮的瓜果蔬菜，預(yù)防便秘。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-07 1902次

• 如何預(yù)防下肢靜脈曲張
  病情分析：下肢靜脈曲張多是因?yàn)殪o脈瓣關(guān)閉不全，靜脈壁薄弱，血液回流不暢，血液瘀滯引起的，可以通過穿彈力襪，休息時(shí)抬高下肢，避免久坐、久站等，也可以預(yù)防性的吃些改善靜脈瓣功能的藥物。意見建議：建議靜脈曲張患者或者長期從事重體力勞動的患者盡早穿上彈力襪，避免誘發(fā)或者加重病情。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，作息宜規(guī)律，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。此外有靜脈曲張的患者，嚴(yán)禁外力刺激曲張的靜脈。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-20 2204次

• 下肢靜脈曲張
  下肢靜脈曲張考慮是長期重體力勞動、長時(shí)間站立不動、妊娠、先天性淺靜脈壁薄弱、靜脈瓣膜結(jié)構(gòu)與功能不良等原因?qū)е碌?。可以通過加強(qiáng)休息、適當(dāng)活動、抬高患肢、射頻治療、手術(shù)治療等方式治療。身體出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、長期重體力勞動：如果長期進(jìn)行重體力勞動，會使下肢過于受力，下肢靜脈長期處于淤血狀態(tài)，引發(fā)
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 女人怎樣預(yù)防靜脈曲張
  女人可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣預(yù)防靜脈曲張，也可以通過積極的治療相關(guān)的疾病等方法預(yù)防。1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：日常生活中要避免長時(shí)間站立或者坐位，適度的進(jìn)行一些鍛煉，飲食方面避免吃生冷刺激性強(qiáng)的食物，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物。2、積極的治療相關(guān)的疾病：靜脈曲張可能是由身體肥胖、腹壓增高、右心衰竭
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 90次