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• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖?，F(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

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  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-16 5366次

• 如何做好甲亢的預防工作

  對于甲亢的預防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預防，都會起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2444次

• 如何做好膝關節(jié)的養(yǎng)護
  在日常的生活以及工作當中一定要做好膝關節(jié)的養(yǎng)護。首先要積極的減少膝關節(jié)的負重以及使用的頻率，平時要減輕體重，避免長時間的站立行走，避免過度的勞累負重，避免長期進行劇烈的體育運動鍛煉，比如踢足球，打籃球以及登高爬山等等。同時避免讓膝關節(jié)長時間處于某一個姿勢或者反復重復某一種動作。另外還要積極的加強保暖，尤其在夏天一定要注意避免過度的使用空調(diào)風扇，使用的時候溫度不能太低，更不能對著關節(jié)的部位直吹。另外，還要避免過多的洗冷水澡?？梢允褂没钛龅闹兴庍M行關節(jié)的熱敷燙洗，適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉。如果膝關節(jié)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-16 2590次

• 膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術如何做好術前準備
  如果病人要行膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療，在手術治療之前一定要看病人有沒有心肺功能不全的情況，如果說有心肺功能不全，一定要及時的調(diào)理，在病人能夠耐受手術的情況下，才可以進行關節(jié)鏡手術。在關節(jié)鏡手術前六小時一定要禁飲食，以免術后導致病人出現(xiàn)腹脹，腹痛以及尿儲留的情況，還有在關節(jié)鏡手術之前一定要行膝關節(jié)周圍備皮的治療，以免膝關節(jié)周圍有污染物或者有過多的毛發(fā)，從而就會導致手術后關節(jié)感染的情況。在關節(jié)鏡手術之前，一定要囑咐病人避免飲酒以及食用過油或者是過硬的食物，以免術后導致腹脹的情況出現(xiàn)。在手術之前一定要告知病人手術過程中或者是手術以后可能出現(xiàn)的情況讓病人有心理準備。
  語音時長 01:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-12-09 3076次

• 膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術如何做好術前準備
  病情分析：膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術術前應做好患者術前宣教，使患者明確手術類型、麻醉方法、術中操作、可能出現(xiàn)的意外情況，并在知情同意書上簽字。要做血尿常規(guī)、心電圖、出凝血時間、CT或核磁檢查，醫(yī)生評估患者病情，確定治療方案。術前進行膝關節(jié)周圍備皮，囑咐患者飲食清淡，皮膚保持清潔。意見建議：膝關節(jié)鏡手術具有損傷小、恢復快、副作用少等優(yōu)點，適用于膝關節(jié)內(nèi)各種病變?nèi)缦リP節(jié)半月板損傷、交叉韌帶損傷、髕骨疾病、骨性關節(jié)炎等。建議患者選擇正規(guī)三甲醫(yī)院就診治療，術后預防感染，注意休息，及時功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-12 1202次

• 膝關節(jié)單髁置換術如何做的
  病情分析：膝關節(jié)單髁置換用于治療膝關節(jié)單間室病變的患者，如骨關節(jié)炎、剝脫性骨軟骨炎等。通過對將病變的股骨髁表面軟骨和脛骨平臺表面軟骨進行截骨，截骨以后分別裝上單髁的假體，包括單髁、股骨髁假體以及脛骨平臺假體，放入墊片，復位關節(jié)，恢復關節(jié)有效活動度。意見建議：單髁置換要到正規(guī)醫(yī)院檢查下肢全長X線、膝關節(jié)核磁共振等，排除韌帶損傷的情況下才能進行。術后應預防感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-27 1001次

• 膝關節(jié)損傷后如何做康復訓練
  膝關節(jié)損傷可以在無痛的情況下進行屈伸活動來幫助恢復。在活動過程中，要注意時間的把控，同時避免有負荷性的訓練，如果感覺有疼痛感，要及時停止活動。膝關節(jié)損傷的患者要注意膝部的保暖，避免患處受到空調(diào)冷風的刺激。如果有較明顯的疼痛現(xiàn)象，可以適當使用
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關節(jié)如何保??？
  一，防止意外損傷，抬搬重物時要量力而行，不要超負荷，盡量避免久坐久站久立。若站立時間較長，應注意中間休息或經(jīng)常變換姿勢，在平時生活中，不管走路，勞作，一定要加強自我保護。特別是中老年人，一切行動始終貫穿一個慢字，避免摔倒，防止發(fā)生腰膝關節(jié)和踝關節(jié)扭傷，半月板撕裂傷等。二，重視運動鍛煉，經(jīng)常參加各種運
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 93次